Tudjon meg mindent az uborkáról és az almaléről, és annak előnyeiről
Az uborka és az almalé elengedhetetlen minden diétában, amelyet meg akar tenni, mert fontos tulajdonságokkal rendelkezik testünk megfelelő fejlődéséhez, beleértve az antioxidánsokat, valamint a vitaminokat és ásványi anyagokat. Meg fogjuk tudni, miért ajánlott fogyni. Írd fel!
Tartalomjegyzék
Az uborka és az almalé előnyei
Az uborka-zeller spenótra és az almalevére hivatkozva a zöld gyümölcslé csoportjába tartozik, amelyeket jelenleg széles körben használnak különböző funkciókhoz, mindig a test jóléte érdekében.
Noha ezt a gyümölcslevet fogyáshoz használják, nem helyettesíti az ételeket, csupán kiegészítés, amelyet mértékkel kell használni (lásd: gránátalma leve).
Uborka előnyök
- Nagy tisztítóereje van
- Kalóriaszegény is, összetétele 95% víz
- Bőségesen tartalmazza a vitaminokat, valamint az ásványi anyagokat
- Emésztési és tisztító tulajdonságokat tartalmaz
A zöld alma előnyei
- Alacsony nátrium-, zsír- és kalóriatartalom.
- Olyan energiát termelnek, amely elengedhetetlen a kalóriavesztéshez
- Normalizálja az anyagcserét
- Magas rosttartalmuk miatt jóllakást nyújtanak
Fogyni
Ennek a gyümölcslének számos előnye van, zöldségek és gyümölcsök kombinációja nagyon tápláló italt eredményez, eltávolítja a folyadékokat a szervezetből, mivel vízhajtó, méregteleníti a testet is.
Emellett ez a két összetevő növeli a mozgáshoz szükséges test energiaminőségét.
Uborka és zöld almalé elkészítése a fogyáshoz ...
- Alaposan mossa meg az összetevőket
- Vágja őket apró darabokra.
- Tegye őket a turmixgépbe
- Addig verjük jól, amíg meg nem kapjuk a kívánt állagot.
- A nagyon hideg pillanatban vegye be
Így kezdheti meg mindennapjait, mert ez a gyümölcslé gondoskodik az egészségéről és egyben karcsúvá teszi.
Uborka zeller spenót almalé
Uborka, zeller, spenót és almalé, ez a gyümölcslé a legjobb módja annak, hogy kihasználják a nyers zöldségek által nyújtott összes tulajdonságot, mert minden táplálékuk ép. Lássuk, mit csinálnak mindegyikük a testben.
Az uborka, a zeller kiemelkedően eltávolítja a tényezőket, vagyis üríti a méreganyagokat, és tisztító hatású is, mert a toxinok eltávolításával a bőrből helyreállítja az életerőt és a fényességet.
A spenót a maga részéről az egyik legaktívabb összetevő, amelynek ez az ital van, és az egyik fő jellemzője, hogy folsavval, valamint A- és C-vitaminnal rendelkezik, amelyek mindegyike figyelemre méltó a bőr egészségének megőrzésében.
Az alma esetében édes érzetet kölcsönöz, amely megkülönbözteti a zeller, a spenót és az uborka keménységét, ugyanakkor antioxidánsokat és rostokat biztosít.
Így készíted ezt az uborkát, spenótot, alma- és zellerlevet ...
Meg kell:
- 2 csésze uborka
- 2 csésze spenót
- 2 alma
- 1 szár zeller
- Citromlé (opcionális)
- ½ csésze víz.
Neked kellene…
- Alaposan mossa meg a spenótot, a zellerszárat, az uborkát és az almát
- Vágja az összes hozzávalót darabokra
- Helyezze az összes hozzávalót a vízzel együtt a turmixgépbe, és alaposan keverje össze.
- Tálalja és élvezze. (lásd: petrezselyem és citromlé)
Fogyasztási mód
Egy órával reggeli, ebéd vagy vacsora előtt. Ne vigye vacsorára, az időt Ön osztja el.
Mire való?
Ezt a fajta italt szolgálja a test megfelelő működésének elősegítése érdekében, mivel ezek antioxidánsok, és méregtelenítik a szervezetet a méreganyagoktól és mindazoktól a hulladékoktól, amelyek az étel miatt maradnak.
Azt is szolgálja, hogy:
- Méregtelenítse a testet
- Tisztítsa meg a méreganyagoktól
- Vérszegénységre
- Különleges a fogyáshoz, mert alacsony a kalóriatartalma
- A vér oxigénellátására szolgál
- A benne található klorofill hozzájárul a hemoglobinhoz
- Vitaminok, mint C, E,
- Karotinoidok
- Flavonoidok
- Erősíti az immunrendszert is
Tehát ez a kombináció nagyon hasznos lehet a diéta megkezdéséhez, ha emlékezünk rá, az nem helyettesíti az ételt, hanem csak Önnek nyújt segítséget az eredmények felgyorsításában.