Tudta, hogy mobilja szabotálhatja az étrendet a fogyás érdekében
?Megpróbálod sújt veszteni és nem érted? Az első dolog, amit meg kell tennie, az étrend felülvizsgálata. Az étkezés során sok hibát elkövetünk, ami extra kalóriákat eredményezhet. A fizikai testmozgás hiánya vagy a nem megfelelő teljesítmény is megakadályozhatja, hogy megszabaduljon ezektől a plusz kilóktól. De ha hajlamos vigyázni magára, egészségesen táplálkozni, gyakorolni valamilyen sporttevékenységet, és még mindig nem fogy le, mielőtt úgy gondolja, hogy problémája lehet, nézzen körül. Nem, ne csak felelősségre vonja a partnerét. Ön mobiltelefon szabotálhatja a diétát.
Legalábbis erre utal a Mapfre Alapítvány és a madridi CEU San Pablo Egyetem által végzett tanulmány. Az „Élelmiszer, társadalom és étkezési döntés” című jelentés, amely 2052 ember országos felmérése alapján vizsgálta a lakosság mindennapi szokásait, többek között megállapította, hogy azok, akik mobiltelefonjukat vagy bármilyen más eszközt használnak étkezésre, nagyobb a hajlamuk hízni.
A telefon étkezéskor
Nem ez az első munkahely, amely figyelmeztet ezeknek az eszközöknek a fogyasztása következményeire, miközben eszünk. Ugyanerre a következtetésre jutott a Notre Dame Egyetem által elvégzett japán vizsgálat is. A tanulmány szerzői meg voltak győződve arról, hogy a okostelefon hozzájárult a lakosság némely szokásának javításához, és az e-egészségügyi alkalmazásoknak köszönhetően még harcolni is lehetett elhízottság. Gyanították azonban azt is, hogy ezek az eszközök lehetnek hibásak a hizlalásban.
Kétségeik tisztázása érdekében több mint 200, 18 és 20 év közötti fiatal együttműködését kérték, akiket a vizsgálat elején megmértek és lemértek. Az ellenőrzés elvégzéséhez a résztvevőket két csoportra osztották: az egyik továbbra is használhatta a mobilot az asztalnál, a másik pedig nem. Három évvel később újra lemértek. Azok, akik ebédnél vagy vacsoránál használták telefonjukat, átlagosan három kilóval többet nyomtak.