Túlfolyás Ha a víz mérgezővé válik iWater
Fő hajtókák
Naponta bizonyos médiumok azzal az ötlettel bombáznak bennünket, hogy napi 2-3 liter vizet kell innunk, feltételezve, hogy egy "normális" ember nem fogyaszt elegendő folyadékot a test megfelelő működéséhez. Az a probléma Ez az állítás félrevezető lehet, mivel ezt a mennyiséget úgy értelmezik, hogy nem tartalmazza az élelmiszerekben, például gyümölcsökben és zöldségekben található vizet.
Annak a divatnak a kapcsán, hogy a nap bármely szakában nem válunk el a kulacsból, elemezni akartam egy lehetséges következményt, amelyről a legtöbben nincsenek tisztában: mi történik, ha több vizet iszunk, mint kellene? Melyek a túlhidrálás tünetei az emberi testben? Lehetséges-e „megmérgezni” a túl sok vizet?
Tünetek
Normál körülmények között egészséges ember ihat, akiben a hipotalamusz (az agy régiója, ahol a szomjúságszabályozó központ található), a vese és a szívműködés problémamentesen, bár nem ez a leginkább ajánlott, akár 7 liter víz naponta, legfeljebb 1,5 liter óránként.
A testnek védekezési mechanizmusai vannak a vízmérgezés előtt
Ezen mennyiségek túllépése esetén vízmérgezés lépne fel. Ebben a folyamatban a vese túlterhelődik, és a sejtek átmenetileg megduzzadnak. Az agyban a duzzanat nyomást gyakorol a koponyára, ezért az egyik első jel a fejfájás. A folyamatot kísérő egyéb tünetek: izomgörcsök és fáradtság a nátrium és a kálium vérben történő oldódása következtében, hányinger, duzzanat vagy folyadékfelhalmozódás az alsó lábszárban, hyponatremia (alacsony nátriumkoncentráció a vérben, amely komolyan befolyásolja az agyat) funkció), pangásos szívelégtelenség (a kálium hiánya megváltoztathatja a szívizom ritmusát), hosszan tartó és mély álmosság, hallucinációk, görcsrohamok és részleges vagy teljes bénulás. A legsúlyosabb esetekben kómához vagy halálhoz vezethet.
Mindazonáltal, a testnek védekezési mechanizmusai vannak a vízmérgezés előtt. Az agy például reagál a túlzott vízfogyasztásra azáltal, hogy aktiválja a védekezési mechanizmusokat, például gátolja a nyelés hatását. Más szavakkal, „összezárja a torkát”, költségessé téve a nyelést, amint ezt a Monash Egyetem tanulmánya megállapította.
Hirdető
Továbbá, a víz bekebelezésének sebességétől függően, a neuronok (különösen érzékenyek a hiperhidrációra) képesek alkalmazkodni. Fokozatos vagy mérsékelt bevitelről lenne szó. Fordítva, a nagyobb sebesség növeli a fenti tünetek megjelenésének valószínűségét.
Bár mindezek a folyamatok extrém helyzetekben fordulnak elő, a túl sok víz ivása túlhidrálás nélkül káros az egészséges ember számára, különösen, ha a folyadék eltávolításával elvesztett ásványi sókat nem pótolják.
Szomjas esetben vizet kell inni
Végül, a vízmérgezésnek más okai is lehetnek, amelyek nem a felesleges vízhez kapcsolódnak, hanem a vesék működésével kapcsolatos problémákhoz, mint szívbetegség, vesebetegség vagy májbetegség jelenlétében, vagy koraszülött csecsemőknél, akiknek a veséje még nem érett meg. Ennek oka lehet az antidiuretikus hormon nem megfelelő szekréciójának szindróma is, amelynek során az agyalapi mirigy túl sok vazopresszint választ ki (más néven antidiuretikus hormont), ami a veséket a víz felesleges visszatartására ösztönzi.