Túlsúly és veganizmus
Eszközök
Túlsúly és veganizmus
Kérdésem van. néha találkozom valakivel, aki azt állítja, hogy vegán és túlsúlyos. Lehetséges-e ez vegán visszatérő módon? ha egy vagy kettő lenne a helyzet, az igazság azt gondolná, hogy fizikai egészségi problémákról van szó, de már vannak olyanok, akik azt gondolják, hogy mindegyiküknek ugyanaz a problémája. az, hogy az igazság nem az, hogy hogyan tudnak hízni. Nagyon jól és tekintélyes mennyiségben eszem. mint minden a veganizmusban; Erre gondolok, édességeket, süteményeket és más ételeket is fogyasztok, amelyek sok kalóriát tartalmaznak (például szeretek szójababot sütni). Nem vagyok rendkívül sovány, normál testsúlyú vagyok. A kérdés nem felszínes értelemben merül fel, sokkal inkább az eszmék alapján, ha az ember azt mondja neked, hogy vegán, és nem, akkor mit várhatsz tőlük? számomra ez az, hogy ez nem adna nekem nagy önbizalmat, azonban nem vagyok biztos benne, hogy hazudnak nekem.
Mit gondolsz róla? Tud valaki olyan embert, aki igazolhatja, hogy 100% -ban vegán és túlsúlyos?
Sokakat ismerek, nem értem, hogy ha túlsúlyosak, akkor az embereknek miért kell bizalmatlannak lenni a veganizmusukkal szemben
10 kilóm van hátra, és vegán vagyok. Legalábbis én, akit ismerek, hogy ha van egy karnacám, Mr. Hyde, akkor nem ismerem, de nem zárnám ki, haha Nem lehetetlen, szóval .
Elvileg bízom magamban
A világ összes sötétsége nem ér véget egyetlen gyertya fényével
Több mint lehetséges vegánnak lenni és túlsúlyosnak lenni, valójában a hús (természetesen sovány darabokban) nagyon hasznos a fogyáshoz, mert kevés kalóriát tartalmaz, elég kielégítő, ami előfordul, hogy néha a hús fogyasztása összefügg a fogyasztással magas zsírtartalmú sertéshúsból származó hús, egészségtelen ételek, mint például a McDonalds, vagy a tipikus "közösségi ételek", ahol sokat esznek szószokkal, kenyérrel.
Nem valószínű, hogy valaki, aki rendszeresen eszik zöldséget, túlsúlyos, azonban vegánnak lenni nem azt jelenti, hogy zöldségeket fogyasztana, vagy kiegyensúlyozott étrendet követne. Képzeljen el valakit, aki nagy mennyiségben, sok olajjal vagy sült krumplival eszik gabonaféléket. és ha akkor ülő életet él. Nos, akkor biztosan túlsúlyos leszel, hacsak nem igazán gyorsult az anyagcseréd.
Szerintem általában az történik, hogy sok ember vegetáriánussá válik, még akkor is, ha főleg etikai okokból teszi, mondjuk élnek azzal a lehetőséggel, hogy jobb, egészségesebb táplálkozásba kezdjenek, jobban érdekli őket a táplálkozás és az egészség, olvas. stb stb.
Lássuk, vegán vagyok, kivéve, amikor elmegyek szülinapra, vagy főzök tojással tésztát, nagyon alkalmanként, és 2-es típusú elhízásom van.
de karnaka korában annyira kövérbb volt, magas a koleszterinszintje és a trigliceridje. Az egészségem javult, de az étkezési rendellenességem nem, (bármikor és sokat eszem, uzsonnázom, sok kenyeret és sütit eszem), a vegán életmód nem oldja meg az életét. Az elhízás betegség, és a kövér ember egész életében kövér, még akkor is, ha sovány marad, olyan, mint az alkoholista vagy a drogos. A fogyáshoz és/vagy egészségesség megőrzéséhez jól kell enned és tornáznod kell. És ha van genetikai hajlam, akkor az összes chip megvan, mert a családomban nincsenek soványak
Emlékszem, hogy egyszer olvastam a Facebookon, hogy valaki azt írta, hogy a zsíros zöldségek miatt a vegetáriánusok rosszul néznek ki, és azóta úgy döntöttem, hogy nem fogok összejönni, amikor találkozókon vagy pikniken vannak. már túlságosan is el kell viselnem a nehéz karnákákat ahhoz, hogy egy vegét kérdezhessek
Lássuk, vegán vagyok, kivéve, amikor elmegyek szülinapra, vagy főzök tojással tésztát, nagyon alkalmanként, és 2-es típusú elhízásom van.