Túlsúlyos, növekvő
Hisszük, hogy Spanyolországban élve a mediterrán étrendet követjük, és ez a legtöbb esetben nem igaz.
A 58,54% spanyolok egy része úgy véli, hogy van túlsúly Az Aora Health által készített tanulmány szerint egybeesik a következő vasárnapi ünnepséggel Az elhízás elleni küzdelem világnapja. Túlsúly, amelyet diétákkal, testmozgással és étrend-kiegészítőkkel küzdenek, amelyek segítenek a fogyásban.
A megkérdezettek 55,28% -a úgy gondolja, hogy nem vesz be minden olyan tápanyagot, amelyre a testének szüksége van, bár 65,04% azt mondja, hogy a mediterrán étrendet követi. „Úgy gondoljuk, hogy Spanyolországban élve a mediterrán étrendet követjük, és ez a legtöbb esetben nem igaz. Az igazi étrendünk túl sok feldolgozott ételt tartalmaz, és alig eszünk gyümölcsöt és zöldséget ”- mondja Gonzalo Peñaranda, az Aora Health vezérigazgatója.
Bár a résztvevők 82,93% -a nem tartja unalmasnak az étkezést, csupán 12,20% -uk mondja, hogy csak természetes termékeket fogyaszt és túlzott zsír nélkül főznek. 10,57% -a étrendjét feldolgozott élelmiszerekre alapozza, 77,24% pedig úgy gondolja, hogy nem mindig úgy esznek, ahogy kellene.
"Csoda diéták"
A tanulmány szerint a megkérdezettek 39,84% -a élete egy pontján „csoda diétát” követett. 29,27% -uk valaha is használt tablettát vagy tablettát súlykontrollhoz eredmény nélkül, 15,45% -uk, ha észrevette a hatásokat, és 55,28% -uk azt mondta, hogy soha nem estek még át ilyen típusú kezelésen. A résztvevők túlnyomó többsége, a résztvevők 82,93% -a hajlandó kipróbálni az étrend-kiegészítőket fizikai állapotuk és táplálkozásuk javítása érdekében.