Túlsúlyos problémák Ismerje meg, hogyan lehet megtalálni a testtömeg-indexét Health The Universe Magazine
Kapcsolódó hírek
A túlsúly mindig problémát jelent. Nem csak esztétikai okokból, mert a ruhák nemcsak szorosabban illenek hozzánk, vagy nem szabadon viselhetjük azt, amit szeretnénk, mert attól tartunk, hogy megmutatjuk azokat a felesleges fontokat, amelyek nem kedveznek nekünk a fotókon, hanem, és ami talán legfontosabb, egészségi okokból.
A túlsúly miatt a teljes koleszterinszint és a vérnyomás emelkedhet, és fennáll a kockázata a koszorúér-betegségnek. Elhízás esetén (a patológia, amelyet a zsír túlzott vagy túlzott és általános felhalmozódása jellemez a testben) megnő az egyéb kardiovaszkuláris kockázati tényezők, különösen a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség esélye.
Az egyik módszer annak megállapítására, hogy a testzsír mennyisége a helyes vagy a normális tartományon belül van-e, az az, hogy tudjuk-e megtalálni a testtömeg-indexet (BMI). A táplálkozási szakemberek vagy az edzőtermi edzők, mielőtt elkezdenék a diétát vagy a testmozgást, mindig végezzék el ezt a kis tesztet az embereken, hogy először megtudják, milyen állapotban és mennyi zsírban kell elveszíteniük.
Ehhez az egyén magassága és aktuális súlya összefügg. Ezt a matematikai képletet a belga statisztikus dolgozta ki Adolphe quetelet, tehát Quetelet-index vagy testtömeg-index (BMI) néven is ismert.