Túlsúlyos vagyok, és az alacsony önértékelés segít!

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Ismerek egy egészséges étrendet, amely segíthet Önnek
Helló Thalia, nemrégiben találtam egy diétát, amely sokat segített nekem, de mindenekelőtt a jövő testének gondozása. Ez a vércsoportok étrendje. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megtudja, milyen típusú vére van. 4féle O, A, B, AB típus létezik. A testednek csak bizonyos ételekre van szüksége, és nem minden olyan ételre, amelyet ott találunk a konyhában, és amelyet tudatlanságból eszünk, anélkül, hogy tudnánk, milyen következményekkel jár a testünk. Az első vizsga, a második pedig Peter D'Adamo "Élelmiszer- és vércsoportok" című könyvének megvásárlása. Fontos, hogy képezze magát azokra az ételekre, amelyeket megehet és nem ehet. És ami a legfontosabb, hogy a fogyáshoz vannak speciális ételek a vércsoportod számára. Ha megeszed őket, biztosíthatlak róla, le fogsz jönni. És edzőterembe is bejutni.

Lássuk baba.
Szia Thalia!

1.- SOHA ne hagyja abba az étkezést, soha ne hányjon és ne ölje meg magát a testgyakorláshoz ! egyetértésben? ez a fő, értékes!

2.- Önértékelésének gazdagodnia kell életének minden napján, minden pillanatában. Azzal kezdődik, hogy pozitív, optimista, értékeli, mennyire csodálatos vagy, erényei. a jó oldal keresésében mindannak, ami veled történik. még ha mindent feketének látsz. PRÓBÁLJON TANULNI A HIBÁKBÓL, ÉS ÉRTÉKELJE MAGÁT, MINT megérdemelné.

3.- "Süket fülek az ostoba szavakhoz" - azok a felszínes emberek, akik csak a fizikai megjelenésed alapján ítéltek meg, NE érdemeld meg a barátodat, vagy az aggodalmadat, a szomorúságodat és még SEM MEGÁLLÍTÁSÁT sem. egyszerűen közöny ! Jobb elvetni a feltételezett barátokat, olyan embereket, akikre nincs szükséged. hogy sok álbarátot szerezzek. hallgass rám.

---