TURMERIC LATTE, ARANY LATTE VAGY TURMERIC TEJ - Egyszerű keverés
Kurkuma tejeskávé recept, amelyet vegán változatban készíthetünk, a választott tej vagy zöldségital típusától függően. Ebben az esetben szójatejjel készítettem, de készíthetjük félig fölözött tejjel vagy laktózmentes tejjel is.
A kurkuma felszívódásának javítása érdekében egy kis olajat kell adnunk a tejhez (tehéntej esetében nem) és egy csipet fekete borsot. A felszívódását forró kurkuma tej elfogyasztásával is javítjuk.
INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot
(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)
Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni
2 csésze 250 ml szójatej
1 teáskanál olaj
1 teáskanál kurkuma por
1/2 teáskanál fahéj
1 csipet fekete bors
SZÓJATEJ
Magas fehérjetartalom
Lecitint tartalmaz, amely segít csökkenteni a koleszterinszintet
Izoflavonokat tartalmaz, amelyek segíthetnek az osteoporosis megelőzésében és a menopauza tüneteinek csökkentésében
OLIVAOLAJ
Segít csökkenteni a koleszterinszintet
Akadályozzuk meg az öregedést
E- és K-vitamint tartalmaz
KURKUMA
Csökkenti a koleszterint és a triglicerideket
Növelje a védekezést
Csökkentse a stresszt