Túrós előnyök
A túró előnyei közé tartozik a fogyás, a jó fehérje-, B-vitamin- és egészséges zsírtartalom, valamint alacsonyabb a mellrák kockázata.
A túró olyan ásványi anyagok jó forrása is, mint a kalcium, magnézium, kálium, foszfor, cink és szelén, amelyek létfontosságú szerepet játszanak a test számos funkciójában.
A tejtermékekben, különösen a túróban található kalcium és D-vitamin segíthet csökkenteni a rák kockázatát.
A National Cancer Institute folyóiratában megjelent kutatás szerint a premenopauzás nőknél az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, köztük az alacsony zsírtartalmú túrók magas fogyasztása csökkentheti az emlőrák kockázatát.