Uborka szendvicsek krémsajttal; Könnyű és egészséges recept!
Foglalja le az alacsony szénhidráttartalmú Yum 5 összetevő Keto szakácskönyvet 120+ egyszerű recepttel és INGYENES Bónuszokat kapjon MOST!
Ez a recept uborka szendvicsek krémsajttal Tökéletes egy teázáshoz. Készíthetjük akár uborkaszeletekkel és nincs kenyér!
Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek. Lásd a közzétételt
A férjem nagynénje éves nyári teázást indított a gyerekeknek. Mivel mindig vannak remek harapnivalók, még a felnőttek is nagyon várják, hogy részt vegyenek a rendezvényen.
Az ujjfalatok mindig slágerek. Különösen az olíva- és a krémsajttal készülteket szeretem.
De ebben az évben úgy döntöttem, hogy alacsony szénhidráttartalmúat készítek krémes uborkás töltelékkel. Jövőre kipróbálhatom a tonhal salátámat is töltelékként.
Az uborka keverék
A legjobb uborka-krémsajtos szendvics recept reszelt uborkát használ a töltelékben. Használat előtt azonban el kell távolítania a folyadék nagy részét.
Bármilyen típusú uborkát használhat a receptben. Előnyben részesítik az angol uborkát. Ez azért van, mert nagyon kicsi a magjuk és vékonyabb a bőrük.
A krémsajtot kevés tejföllel összekeverve kenhető kenhetőség keletkezik. Ezután hozzáadunk fokhagyma port, zeller sót, normál sót és őrölt fekete borsot fűszerezéshez.
Sikerrel helyettesítettem a krémsajtot és a tejfölt azonos mennyiségű Kite Hill Dairy Free Tésztával. Ez egy nagyszerű lehetőség azok számára, akiknek el kell kerülniük a tejtermelést.
Alacsony szénhidráttartalmú uborka szendvicsek kenyérrel
Ezen krémsajtos uborka szendvicsek kenyeréhez a mandulalisztes kenyér receptjét használtam. A kenyér elkészítéséhez csak 5 egyszerű hozzávalóra és sóra van szükség. És mivel adagonként csak 2 nettó szénhidrát van, minden ketogén étrendhez nagyszerű!
Kaptam 14 szelet kenyeret a cipóból, de az utolsó két szeletet nem használtam fel. Tehát körülbelül egy tucat szendvicset tudtam beszerezni egy kis töltelékkel.
Az alábbi keto kenyerek bármelyikét felhasználhatja alacsony szénhidráttartalmú szendvics receptekhez is:
- Paleo kenyér (mandulavajjal készült)
- Soul Kenyér (szendvicses kenyér, szeletenként kevesebb, mint egy szénhidráttal)
- Alacsony szénhidráttartalmú alapkenyér (két lisztet ötvöző alapvető gyorskenyér)
- Kókuszlisztes kenyér (másik gyors és könnyű kenyér)
- Sertéshéjas lepénykenyér (adjon hozzá néhány gyógynövényt egy nagyszerű előételhez)
- Len kenyér (kókusz és lenliszt kombinációjával készül)
Rendszeres kenyér opciók
Ha ez nem egy keto tea party, és a vendégek nem mind alacsony szénhidráttartalmúak, szeretnék néhány szokásos szendvicset is bevinni. Tehát veszek egy kenyeret azoknak, akik nem ketogén diétát tartanak.
Az ujjas szendvicsek készítésekor kerülöm az igazán puha kenyeret, mivel nehéz őket óvatosan felvágni. A Pepperidge Farm vékonyra szeletelt fehér kenyeret forgalmaz, amely jól használható tea szendvicsekhez. A keményebb kenyerek, mint a rozs vagy a teljes kiőrlésű rozs, szintén kiválóan működnek, de erősebb ízűek, mint a fehér kenyér.