Uborka tapas halsalátával Az Ön vonalán

halsalátával
Ha van valami, ami tetszik nekünk Spanyolországban, az az, hogy távozzunk tapas, De természetesen ez pusztító következményekkel jár az étrendünkön és különösen a szekrényünkön, amelyet a súlygyarapodás miatt meg kell változtatnunk.

Röviden: bár csodálatos hagyomány, nem jó nekünk, ha akarjuk tartsd a vonalat.

Ezért és azért, hogy ne hagyjuk elveszni ezt a hagyományt, ma szerettem volna hozni nektek néhányat Canapes uborka halsalátával finom, egészséges és a legfurcsább előadással, hogy bűntudat nélkül fogyaszthasson tapasokat, anélkül, hogy meghízna és teljes mértékben élvezné a vasárnap reggelt.

Amit használni fogunk

  1. Hal (a legjobban tetszik karaj, steak stb.)
  2. Ñora
  3. Babér
  4. 2 krumpli
  5. 1 hagyma
  6. 1 bors
  7. 1 sárgarépa
  8. 1 karfiol
  9. két uborka
  10. Petrezselyem
  11. 1 fokhagyma
  12. Olaj
  13. Majonézes szósz

A recept lépésről lépésre

  1. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy a burgonyát a halakkal egy időben főzze, ugyanabban a fazékban. Adjon hozzá még sárgarépát, hagymát, karfiolt, babérlevelet, pirospaprikát, borsot, petrezselymet, sót és egy csepegtető olívaolajat (ne éljen vissza az olajjal, különben a recept nem lesz könnyű).
  2. Amikor a hal készen áll, fel kell aprítania. Sokkal könnyebb lesz így eltávolítanod a töviseket és a bőrt.
  3. Vágja a burgonyát, a sárgarépát és a karfiolt apró darabokra (a legjobb négyzetekkel csinálni), mintha orosz salátát készítene.
  4. Bemutatásakor az uborkán kívül használhat félbevágott zellert, mint egy csónakot, amelyre ráteheti a keveréket.
  5. Mindent letakarunk a majonézes mártással, és a többi hozzávalóval díszítjük.
  6. Továbbá a húsleves hogy megmaradt a halból, felhasználhatja azt leves vagy bármilyen más recept elkészítéséhez. Válság idején bármit ki kell használnia.
  7. Ha a bemutatás idején a hajókról szóló ötlet jó ötletnek tűnt, akkor kenyérpálcákat is elhelyezhet gyertyaként, és a szendvicseket nemcsak a szájíz, de a szem számára is vonzóvá teszi.
  8. A tapas elfogyasztása nem feltétlenül jelenti a zsír és a kalória szinonimáját, ez is lehet valami egészséges és finom élvezet.