Üdítők "Könnyű" és túlsúlyosak; Orvostudomány
A "könnyű" üdítők nem csak nem segítenek a fogyásban, hanem éppen ellenkezőleg: a túlsúly és az elhízás nagyobb, mint azoknál, akik a közönséges üdítőket részesítették előnyben.
Egy nyolcéves tanulmány az Egyesült Államokban elvetette azt a meggyőződést, hogy ezek az italok segítenek leadni néhány plusz kilót, vagy legalább megakadályozzák.
Megfigyelték, hogy a túlsúly vagy az elhízás kockázata 65, illetve 41% -kal növekszik minden 330 ml-es kannánál vagy üveg "Light" szódánál naponta.
"A tanulmányban megfigyelt növekvő túlsúly előfordulása a diétás üdítők növekvő dózisaihoz kapcsolódóan kérdéseket vet fel e termékek fogyókúrás programokban való bizalmával.
Azoknál, akiknek a vizsgálat kezdetén normál testtömeg-indexe volt, de akik az értékelésük alatt álló nyolc év alatt diétás üdítőt fogyasztottak, a túlsúly és az elhízás gyakorisága magasabb volt, mint azoknál, akik a rendszeres üdítőket részesítették előnyben.