Úgy tűnik, hogy a szénhidrátbevitel csökkentése nem befolyásolja az elhízást vagy a p-t; fogyás

MADRID, március 16 (EUROPA PRESS) -

Két nemzetközi vizsgálat kimutatta, hogy az étrendben a szénhidrátok nagyobb aránya nem befolyásolja az elhízás szintjét, és bevitelük csökkentése nem befolyásolja a fogyást.

Az első tanulmány, amelyet a durbani KwaZulu-Natal Egyetem (Dél-Afrika) tudósai vezettek és a 'BJM Open folyóiratban publikáltak, az elhízással járó magas és alacsony szénhidráttartalmú étrend elemzésére irányult, és ellenőrizte ennek bevitelét. tápanyag hízással.

Ily módon és 1990 januárja és 2016 decembere között megjelent 22 cikk elemzése után azt tapasztalták, hogy az étkezés során bevitt szénhidrátmennyiség alig függ össze az elhízás kockázatával.

Hasonlóképpen, a Stanford Egyetem (Egyesült Államok) egy másik tanulmányából kiderült, hogy a szénhidrátbevitel függvényében nincs jelentős változás a súlyban.

A klinikai vizsgálat során összesen 609 túlsúlyos felnőtt követte alacsony kalóriatartalmú étrendet, amelyek közül néhány a zsír csökkentésén, mások a szénhidrát bevitel csökkentésén alapult, és egy év alatt nem találtak különbséget.

---