Ugyanazon étrend különböző eredményei egy tanulmány megmutatja a táplálkozási tervek szükségességét

A tanulmány megállapította, hogy számos tényező befolyásolta a szervezet reakcióját az étkezésekre.

Minden ember másképp reagál a különböző ételekre: Amikor hízni vagy fogyni akar, mindig ajánlott konzultálni táplálkozási szakemberrel. A tornaterem látogatóinak tanácsot kérni egy képesített edző vagy szakértő tanácsától. De gondoltál már valaha miért? Mert mindegyik más és más. Mindenkinek, az ő típusának, másnak kell lennie. Ezért ajánlott minden ember számára egyedi táplálkozási tervet készíteni.

Ebben az összefüggésben egy új tanulmány jelent meg, amely azt mutatja, hogy ugyanaz az táplálkozási terv nem hoz ugyanazokat az eredményeket ikrek vagy genetikailag hasonló egyének esetében. A kutatást a Massachusettsi Általános Kórház, a londoni King's College és egy ZOE nevű táplálkozási vállalat vezeti. A kutatás állítólag az egyik legnagyobb folyamatban lévő táplálkozási tudományos tanulmány.

A kutatás egyedi válaszokat mutatott be az egyes étrendekre. Ha hasonló genetikájúak, akkor az általános táplálkozási irányelvek most nem működnek. A kutatás azt is megjegyzi, hogy most szükség van az élelmiszerek felvilágosult megközelítésének előmozdítására, amelynek hosszú távú fizikai hasznot kell hoznia.

---