Új oldal 1
A cikk átvétele:
Hipnózis a fogyáshoz - működik-e vagy sem?
Ellenőrizetlen étvágyad van? Szinte állandóan stresszes, szorongó vagy depressziós, és ez túlzott evéshez vezet, egyszerűen azért, mert szomorú vagy?.
Ha a válasz ezekre a kérdésekre "igen", akkor ez azt jelenti, hogy kondicionálja magát a túlevéshez és ezért a hízáshoz, és a probléma megoldása valószínűleg hipnózis. A túlsúlynak a legtöbb esetben van egy kiváltó oka, amelyet gyakran nagyon nehéz megszüntetni egy közös étrenddel, mivel a pszichológiai minták befolyásolják a fogyást szinte lehetetlenné.
Ebben a természetes-alternatív gyógyászatról szóló cikkben mindent elmondunk neked, amiről tudnod kell fogyás hipnózissal; hogyan működik, miből áll és ha ez a terápia valóban hatékony.
Hogyan működik és mi a hipnózis a fogyáshoz
Hipnózis Ez egy megközelítőleg 250 éve elismert technika, amely abból áll, hogy az emberek gondolatait befolyásolják javaslatok felhasználásával; által generált a hipnotizőr vagy autosuggestion (ugyanaz a személy se én hipnotizál hogy változásokat idézzen elő a gondolkodásmódodban).
A hipnózis fogyni "indulóként" működhet a túlsúly elleni küzdelem folyamatában. Amikor egy kezdeményezőre hivatkozunk, arról beszélünk, hogy ez csak a pszichológiai okokon fog működni, de akkor a betegeknek önállóan kell folytatniuk.
A súlycsökkentő hipnózis képzeletbeli tapasztalatokra utal:
Változtassa meg gondolatait és a magával kapcsolatos felfogását, és minden könnyebb lesz
Ban,-ben hipnoterápia a teljes koncentráció állapota, az összpontosított figyelem és az úgynevezett "javaslatok" belső felszívódása.
A javaslatok olyan módszerek, amelyek pozitívan befolyásolják a változtatni kívánt dolgot, ebben az esetben lefogynak . Ban,-ben hipnózis a fogyáshoz nagyon gyakori, hogy a javaslatok ilyen típusúak:
"Az étel nem veszi el a szorongásomat"
"Nagyon szeretek vizet inni, gyümölcslé, leves, zöldség és a magas kalóriatartalmú ételek egyáltalán nem érdekelnek"
"Finom tornázni, élvezni a pihenést és megértem, hogy vigyáznom kell magamra"
A terapeuták olyan megközelítéseket is alkalmaznak, mint:
A hipnózis használata a motiváció maximalizálása érdekében, hogy megfelelően táplálkozzon olyan ételekkel, amelyek táplálják és nem telítik a testet.
A metafora használata, például a sújt veszteni egy szobrász munkájával, aki apránként dolgozik egy alaktalan kőben, amíg ki nem faragja a kő valódi alakját, megszabadulva a felesleges töredékektől.
Javasoljuk az embernek, hogy látja magát sok réteg nagy ruházatban, és mit fog látni, ha sikerül eltávolítani az egyes rétegeket, amíg felfedezi a testet, amely valóban rendelkezhet.
Javasolja, hogyan érzi magát könnyebben és könnyebben a lába, és hogyan érzi jobban magát a teste, ha kevesebb súlyt visel.