Utálom a kettős állat és a petyhüdt nyakat

Mit tudok tenni?

Gyűlöl kettős áll és petyhüdt nyak. Sajnos azért, mert hízott és nyilvánvalóan azért, mert 54 éves vagyok, dupla állam van. utálom!

Körülbelül kilenc évig úgy döntöttem, hogy javítom az életminőségemet, és elkezdtem tornázni: úszok, Pilates-t, súlyokat, spinningeket és zumbákat csinálok, legalább hetente négyszer (ne hidd, hogy mindent egy nap alatt csinálok, nem, Egy dolgot csinálok egyszerre, napi egy-két órát) Nem értek el nagyszerű alakot, de sokkal jobban érzem magam: aktívabb, boldogabb és nyugodtabb is. Kevesebbet fáradok; Gyorsabban mozogok, és a vérnyomásom kiegyenlített.

---