Valentine Érzel pillangókat a gyomrodban? Vigyázz! Gyomorproblémák lehetnek VIDA PERU21

Frissítve: 2019.02.14. 07:30.

gyomorproblémák

A hangulat befolyásolhatja emésztőrendszeri egészség és fordítva, mert az agy és az emésztőrendszer közötti kapcsolat kétirányú: amint a gyomor vagy a belek engedelmeskednek az agy által küldött jeleknek, regisztrálja azokat is, amelyeket ők is küldenek.

„A hasi fájdalom vagy más emésztési probléma felerősítheti a mentálisan feldolgozott kellemetlenség jelét. Ha ez továbbra is fennáll, akár a legszorosabb kapcsolatainkat is ronthatja "- magyarázza Héctor Velarde, gasztroenterológus.

Ezért az emésztőrendszer gondozása kedvez az érzelmi egyensúlynak, ami kulcsfontosságú tényező azok számára, akik együtt töltik el idejük nagy részét, például párok számára.

Bár az érzelmek nem okoznak erős emésztési rendellenességeket, feltárhatják a már meglévő emésztési rendellenességeket. „Minél nagyobb a stressz, például egy érv eredménye, annál nagyobb az adrenalin-löket, és annál nagyobb a gyomorsav termelés. Ez súlyosbíthatja a beteg már meglévő kellemetlenségeit, például a dyspepsiát ”- teszi hozzá a szakember.

Az emésztőrendszer gondozásához és a hangulat javításához az alábbiakban négy javaslatot kell szem előtt tartani:

1 Kerülje az irritáló ételeket