Valerian, természetes fájdalomcsillapító

természetes

A valerian gyökeret az ókortól kezdve gyógyszerként használták, és a gyökér kivonatot gyümölcslé vagy por formájában használják vízzel való helyreállításhoz.

A valerianban több mint 120 kémiai komponens található, és bár nagyon összetett gyógynövényről van szó, mérsékelt alkalmazás esetén nem találtak negatív mellékhatásokat.

Valerian használata

  1. A valerian nyugtató, nem fejt ki nyugtató hatást, és nem tekinthető függőséget okozónak. A nyugtató hatást a valepotriátok és az izovalerinsav okozzák.
  2. A valepotriátok szabályozó hatással vannak az autonóm idegrendszerre; kutatások szerint nyugtató hatással vannak az izgatott emberekre, de fáradtság esetén is serkentők.
  3. Néhány ember depresszió, enyhe remegés, epilepszia, figyelemzavar, hiperaktivitás (ADHD) és krónikus fáradtság szindróma (CFS) esetén alkalmaz valeriant.
  4. Izom- és ízületi fájdalmak esetén is alkalmazzák.
  5. Néhány nő valeriant használ a menstruációs görcsök és a menopauzával járó tünetek, köztük hőhullámok és szorongás kezelésére.
  6. A valerian növeli a gamma-amino-vajsav (GABA) mennyiségét az agyban; A GABA segít az idegsejtek szabályozásában, és nyugtatóan hat a szorongásra. Ez a központi idegrendszer fő gátló neurotranszmittere.

Hogyan kell használni

Ezt a gyógyszert szájon át lehet bevenni, általában 30 perctől 2 óráig lefekvés előtt vagy az utasításoknak megfelelően.

A valerian hosszú távú alkalmazásának leállítása esetén a lehetséges mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében nem szabad abbahagyni a hirtelen szedését.

Előfordulhat, hogy az adagot fokozatosan kell csökkenteni 1-2 hét alatt, mielőtt abbahagyná a szedését.

A legtöbb ember számára úgy tűnik, hogy a valerian nem okoz függőséget, és nem okoz elvonási tüneteket sem.

Vannak azonban olyan elvonási tünetekről szóló beszámolók, amikor a valeriant hosszú ideig használták.

Ne használjon valerian:

  • Vezetés, nehéz gépek kezelése vagy más, éberséget igénylő tevékenységek végzése közben;
  • Több mint 1 hónapig az orvos jóváhagyása nélkül.

Mellékhatások

  • Fejfájás;
  • Nyugtalanság;
  • Hasfájás;
  • Álmosság/fáradtság ébredés után.

Ha ezen hatások bármelyike ​​továbbra is fennáll vagy súlyosbodik, haladéktalanul keresse fel orvosát vagy gyógyszerészét.