Válogatásunk 13 könnyű és egészséges receptből áll erre a húsvétra

Ha végül úgy döntött, hogy nem hagyja figyelmen kívül étrendjét ebben a szezonban, akkor tudnia kell, hogy végtelen lehetősége van, és nem lesz olyan összetett, mint képzelte, mert itt hagyjuk 13 könnyű és egészséges recept választéka erre a húsvétra:

Könnyű és tápláló sós ételek

Ha olyan főételt, aperitifet vagy köretet keres, amely nem tele kalóriákkal erre a húsvétra, itt hagyjuk javaslatok:

• Ropogós babsaláta füstölt tőkehal: nagyon egyszerű elkészítési ideális az ételért amit percek alatt elő tudunk állítani. Ezenkívül nagyon kielégítő, mivel rostokban, fehérjékben és jó zsírokban gazdag a sok kalória.
• Cuinat vagy ibizai hüvelyesek és zöldségek pörköltje: ha nem vagy halkedvelő, akkor ez jó vegetáriánus lehetőség erre a húsvétra, tele rostokkal, káliummal, karotinokkal és más jó tápanyagokkal, tekintettel a sokféle zöldségre és a legjobb dologra, nagyon kevés kalóriával adagonként.
• Agrodolce tőkehal póréhagymával: a tőkehal az egyik csillag a húsvéti főzés során, és ez az étel bizonyítja. Olyan készítmény, amely gabonapelyhekkel kísérve nagyon jól passzolhat egy étkezéshez, vagy alkalmas vacsorára, jó fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok és rostok.
• Vörös tőkehal és tök curry: bár újból tőkehalat használunk, ez a lehetőség sokkal több egzotikus de ugyanolyan egyszerűen elkészíthető komplikációk nélkül. Rizszel, quinoával vagy kuszkusszal tálalva ideális étel sok kalória nélkül, jó tápanyagokkal teli délre.

---