Változtassa meg véleményét a fogyás érdekében
Meggyőződésem, és a tapasztalatok mindennap azt mutatják, hogy a végleges fogyás eléréséhez mentális változásra van szükség, vagy ahogy néha mondjuk, "cseréljük meg a chipet".
Ez azért van, mert minden egyes viselkedésünk mentális szintű program következménye, tehát ha meg akarjuk változtatni a viselkedésünket, akkor mentális szinten is meg kell változnunk.
A rossz étkezési és életstílusok reagálnak a mentális programokra, és nem változtathatjuk meg a szokásainkat anélkül, hogy lelki változásokat végeznénk.
Ez a mentális változás néha egyedül, az emberek életének különböző körülményei miatt következik be.
De a mentális változás eszközzel is elvégezhető, van egy struktúra, amely létrehozza ezt a változást. Ma nagyon sokat tanulmányozzák az emberi agyat és a változtatás módját. A tudomány már elfogadja, hogy a változtatáshoz "meg kell változtatnod a fejed".
Az elménk nagyjából a tudatos elme és a tudattalan elme (ami nem tudatos). A tudattalan elme az, ahol azok a programok találhatók, amelyek bizonyos módon viselkedni késztetnek minket, az elme ezen része felelős azért, hogy a nap során végzett tevékenységünk 95% -át elvégezzük. A fentiekből tudjuk, hogy ahol a változtatást el kell végeznünk, az a tudattalan elmében van.
Két olyan eszköz létezik, amelyek nagyon hatékonyak rövid távú állandó változások generálásában a tudattalan elmében: ezek a hipnózis és a neurolingvisztikai programozás (NLP).
A hipnózis fizikai és mentális relaxáció, ahol a mentális frekvencia csökken, és kapcsolatba kerülünk a tudattalanokkal, ennek az a sajátossága, hogy nem teszünk különbséget a valós és az elképzelt között. Majd hipnotikus transzban a terapeuta arra kéri, hogy képzelje el azokat a dolgokat, amelyek az elméjébe vésődnek, mintha valóságosak lennének.