Vannak mágikus képletek a súly csökkentésére Lord_Areg’s Blog
Amikor farmakológiai óráimon jártam, és véletlenül láttam anorexiás gyógyszereket, azt tanították nekünk, hogy a súlykontroll gyógyszerek az utolsó fegyverek az orvosi arzenálban. Köztudott, hogy az erre a célra használt gyógyszerek általában nemkívánatos hatásúak, de a legrosszabb a visszavágó hatás. Ezeknek a gyógyszereknek az elfogyasztásával az ember fogyni kezd, azonban a gyógyszer abbahagyása után a test nagyobb mértékben kezd hízni, mint amikor elkezdte szedni a gyógyszert.
Noha az utóbbi időben megpróbáltak olyan gyógyszerkészítményeket beszerezni, amelyek kevesebb mellékhatással járnak, és amelyeknek semmi köze nincs az agyhoz, a súlycsökkentési folyamat kulcsa az, aki sikeres.
A fogyás alapvető nem varázslatos képlete így foglalható össze:
Ahol EG az energiafelhasználás és EC az elfogyasztott energia. Ebből arra következtetünk, hogy többet kell gyakorolnunk a felesleges energia felhasználása érdekében. Az elfogyasztott energia elköltése lehetővé teszi számunkra a fogyást.
Több mint 250 diétát és fogyókúrás receptet számoltak össze, amelyek mindegyike jobb, mint az előző. Tudományosan azonban egyik sem bizonyult hasznosnak a lakosság 45% -ánál. Tényleg kinek a hibája? Sajnos mindig a felhasználó hibája. Semmi diéta vagy diéta nem működik, ha annak, akinek be kell tartania, gondatlanságból vagy azért, mert úgy gondolta, hogy a diéta nem működik. A kudarcok 100% -a ezekre a típusokra esik.
Ne feledje, hogy csak orvos írhat fel testmozgást, diétát és/vagy gyógyszereket. Különösen, ha az illető cukorbetegségben szenved.
Van-e valami, amit meg lehet tenni?
Ha nem tudja visszafogni a késztetést arra, hogy egy finom falatot a szájába dobjon, mint a sütik vagy a csokoládé, akkor el kell kezdenie gondolkodni azon, hogy bedobja magát a konyhába. Ez igaz. Vannak olyan ételek, amelyek kiküszöbölik azokat a vágyakat, amelyek hizlalással végződhetnek
Tanulmányok szerint az alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú ételek, például saláták, leves és gyümölcs elfogyasztása egy főétkezés előtt megakadályozhatja, hogy az öndiétát folytató ember úgy forduljon meg, mint egy disznó a sárban. A legjobb étvágycsökkentő rágcsálnivalók közül néhány olyan rágcsálnivaló, amelyet könnyedén el lehet rejteni a konyhában. Vessen egy pillantást: