Vata dosha az őszi hideg és a szél instabilitása Sukha Ayurveda Center
Vata Dosha: az őszi hideg és a szél instabilitása.
Apránként belépünk az őszi szezonba, Vata Dosha idejébe. Ebben az időben a Vata alkatú emberek súlyosbíthatják egészségi állapotukat, ez mindig az év hidegebb évszakaiban történik.
Vata nem szereti az ősz száraz, szeles és hideg időjárását, egyszerűen azért, mert Vata már száraz (száraz bőr és haj), hideg (főleg a kezekben és a lábakban) és szeles (gázokat halmoz fel a belekben).
A Vata általában izgatott és aggódó, szorongó és megváltoztatja a hangulatát, ezért a stressz jobban hat rájuk, mint a többi doshára, és destabilizálja őket. Étvágyukban és emésztésükben szabálytalanok (tipikus emésztési problémák: székrekedés, bélgáz), valamint alvás közben is (nyugtalan gondolataik következtében álmatlanságot szenvedhetnek; a normál Vata-alvás a doshák közül a legrövidebb: 6 óra vagy kevesebb!). A változékonyság állandó.
Hajlamosak a túlterhelésre, fizikai és mentális energiájuk impulzusból származik, mindkét ok miatt könnyebben fáradnak. Ezért, amikor a Vata egyensúlyhiányban van, természetes lelkesedésük, elevenségük, fantáziájuk, kreativitásuk befolyásolható. A folyamatos változással, az izgalommal járó örömük kimerültséghez vezet, különösen az év ezen évszakában.
Száraz hideg idején a test minden mozgásáért felelős Vata megváltozása különösen az ízületeiben jelentkezik. Növekszik az ízületi és hátfájás, az isiász, az ízületi gyulladás ... Az idegrendszer is érintett.
Vata, kívülről kellemetlen ingerrel szembesülve, összehúz, összehúz és összehúz.
Vata "útmutatóként" működik a többi dósának. Mivel a Vata az első, amely kiegyensúlyozatlanná válik, a betegség okozója, valójában általában számos betegség eredete, utánozhatja a többi doshát is, ami miatt a problémát tévesen Pittának vagy Kaphának tulajdonítjuk. Ha a Vata kiegyensúlyozott, Pitta és Kapha is általában kiegyensúlyozott. Mindenkinek létfontosságú, hogy a Vata kiegyensúlyozott legyen.