Vegán recept gluténmentes zöldséges süteményekhez

vegán

A hüvelyes lisztek Kiváló lehetőség a étrendünkben a glutén csökkentésére. Ezenkívül nagyon gazdag fehérjékben, ásványi anyagokban és rostokban. Szuper sokoldalú erőforrás, ha a hüvelyesek táplálkozási tulajdonságaiból profitálni akar, jobban asszimilálódnak, és lehetővé teszik számunkra, hogy ízletes és egészséges tapintattal gazdagítsuk ételeinket.

Ez a recept fantasztikus, mert amint az alap jól kijön, annyi kombinációval főzheted őket, ahány kreativitásod van. Mi több Vegán!

ÖSSZETEVŐK

  • Gluténmentes zöldlencse liszt Sol Natural
  • Szénsavas víz vagy 1/3 cc víz szódabikarbóna
  • Zöldségek ízlés szerint:
    1.opció: sárgarépa, szerecsendió, zöldbors és Sol természetes táplálékélesztő.
    2. lehetőség: gomba, piquillo paprika (konzerv bio), füstölt paprika, természetes himalájai só.