Vegán zsírmentes rizottó kandallók tánca

kandallók

Ez a zsírmentes vegán rizottó a mi főételünk Valentin-napra. Könnyű, gazdag és nagyon tápláló recept, minden benne van! Nagyon sokoldalú és bármilyen vegán rizottó elkészítésének alapja. Ne féljen bármilyen szezonális zöldséget, fűszernövényt vagy fűszert használni, tempehet, tofut, bármit!

Ennek a receptnek három lépése van: főzzük meg a rizst, süssük meg a gombát, és készítsük el a mártást. A végén mindent összekeverünk, és az eredmény látványos. Fáradságosnak tűnhet, de nagyon könnyen elkészíthető és sokkal egészségesebb, mint a hagyományos rizottó. Továbbá, ha akarsz, adhatsz hozzá extra szűz olívaolajat, bár erre nincs szükség, mert a recept nagyon finom.

Általában nem sok receptet készítünk gombával, mert nekem egyáltalán nem felelnek meg, ezért tettem félre a gombákat, és a rizottóhoz egy-két percig blansírozott kis brokkolit forrásban lévő vízbe tettem, egyszerűbb, finom és úgy tűnik, hogy a gyomromnak jobban tetszik. A rizottó mindenesetre csak finom, az ízhez nem szükséges zöldséget adni, bár ideális, mert a zöldségek nagyon egészségesek és fontosak mindenféle étrendben.

Melyek a kedvenc zöldségei? Szeretnénk tudni! ?

Tippek:

  • Ha akarja, megdinsztheti a gombákat egy kis extra szűz olívaolajban vagy bármilyen folyadékban, például vízben, zöldséglevesben, borban, ecetben vagy szójaszószban vagy tamari-ban.
  • A hagyományos rizottót nem barna rizzsel készítik, de ez a legegészségesebb lehetőség. Bármilyen más típusú rizs vagy akár más gabonafélék is felhasználhatók.
  • Használhat más növényi tejet is.

AJÁNLOTT HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ EZEN A RECEPT (AFFILIATE LINK) elkészítéséhez:

BioChef nagy teljesítményű turmixgép

*** Ha a kódot használja DANCE-DE-FOGONES-5 kapsz egy 5% kedvezmény a Vitality 4 Life weboldal bármely termékén.

Vegán zsírmentes rizottó

3 értékelésből 5

Ezt a vegán rizottót zsír nélkül használhatja alapként bármilyen típusú vegán rizottó elkészítéséhez és kedvenc összetevőinek hozzáadásához.

  • Szerző: Kályhák tánca
  • készítmény: 10 perc
  • Főzés: 30 perc
  • Teljes: 40 perc
  • Adagok: 2 1 x