Vékonyítsd és redukáld a beleket a rázás összetevőivel red
Igaz, hogy a has körül felhalmozott zsír védi a gyomrot, a belet és a környék többi szervét. De ha a felhalmozódás túlzott, fontos egészségügyi problémákat okozhat.
A hasi elhízás ez a legveszélyesebb típusú túlsúly. A zsigeri zsír zsír- és adipokinhormonokat generál, amelyek a véráramon és a szerveken keresztül haladva gyulladást, végső soron szív- és érrendszeri problémákat és cukorbetegséget okoznak, emellett nagyobb hajlamot okoznak szívmegállás vagy hirtelen halál esetén.
Ennek az elhízásnak a leküzdése ezért rendkívül fontos. Ehhez ezt a kiváló turmixot javasoljuk:
Papaya, lenmag, zabpehely és méz turmix
A papayával nagy segítségünkre lesz a has csökkentése. Amellett, hogy finom gyümölcs, javítja a béltranszportot, csökkenti a gyomor gyulladását és elveszítünk néhány centit a derekunktól.
Papaya:
- A papaya az egyik olyan gyümölcs, amely a legtöbb tulajdonsággal csökkenti a hasat, elveszíti a hasi zsírt, csökkenti a belek gyulladását és csökkenti a derékvonalat. Ezenkívül annyira hatékony, hogy ezt gyorsan megteheti, mivel hatalmas tulajdonságokkal rendelkezik, ha tudja, hogyan kell kihasználni és megfelelően étkezni.
- Kiemelkedő gyümölcs, amely nagy mennyiségű vitamint tartalmaz (amelyek között találunk B, C, A és D csoport vitaminokat), ásványi anyagokat (például kalcium, kálium vagy nátrium) és étkezési rostokat, ennek a rosttartalomnak köszönhetően gyümölcs, nagy méregtelenítő erővel, segít méregteleníteni testünket, és megkönnyíti az idő múlásával felhalmozódott méreganyagok kiürítését, megtisztítva a klónt és a beleket.
- Ez az egyik antioxidánsban leggazdagabb gyümölcs, mivel a gyümölcsnek csak a fele ad 38 milligramm karotinoidot.
- Nagy antioxidáns erő, köszönhetően a karotin, a C-vitamin és a flavonoidok jelenlétének.
- Enyhe vizelethajtó, így segít a folyadékretenció ellen és tisztítja testünket
Lenmag (lenmag):
- Rostmennyisége magasabb, mint bármely más gabonafélének, ezért a len fogyókúrában, a koleszterinszint csökkentésében és a székrekedés megelőzésében nagyon ajánlott étrendben.
- A len Omega 3-ja meghaladja a halak, bármilyen zöldségek vagy gabonafélékét.
- A lignánok pedig az emlőrák és a vastagbélrák megelőzésében járnak el, és ezek mindenki számára elérhetőek, egyszerűen hozzáadva őrölt lenmagot étrendjükhöz.
Miért aktiváljuk a magokat:
- A természetes toxinok (fitinsav és tanninok) eltávolítására
- Az enzim inhibitorok semlegesítésére
- Az enzimatikus folyamatok aktiválásához
- A vitaminok mennyiségének növelése (különösen a B csoporté)
- Hogy emészthetőbbek legyenek
- A fehérjék felszívódásának elősegítése