Vélemények, hírek és szórakoztató fórum - EGÉSZSÉGÜGYI HÍRLEVÉL, NÉHÁNYOK ORVOSI RIASZTÁSOK
Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk szolgáltatásaink javításához, és az Ön preferenciáihoz kapcsolódó hirdetések megjelenítéséhez a böngészési szokások elemzésével.
Ha folytatja a böngészést, úgy gondoljuk, hogy elfogadja azok használatát. További információt, illetve a beállítások módosításának módját a sütikre vonatkozó irányelveinkben találhatja meg
Sok ember számára igazi kihívás, ha egészségügyi okokból só nélkül kell enni.
Eleinte a só nélküli diéta követése lehetetlennek és nagyon nehéznek tűnik, de nem is olyan nehéz.
Kényelmes kevés sót fogyasztani a napi étkezés során, függetlenül attól, hogy van-e hipertóniás ember otthon.
A só megváltoztatja az ételek ízét, általában javítja, de nem mindig szükséges, mint gondolnánk.
A só időnként történő cseréje más fűszerezéshez segít abban, hogy az ételeinkben is maradjon íz.
Fűszerként a só helyettesítői:
-paprika minden fajtájában
-gabonamustár
-szezámmag
A kereskedelmi élelmiszerek sója szintén kerülendő, például a levesek, kolbászok, konzervek és ipari húslevesek esetében.
Rövid idő alatt az emberek megszokják az ételt só nélkül, ha más alternatív fűszereket és aromás gyógynövényeket használnak, amelyek kellemes ízt adnak az ételeknek.
Még jobb, ha egészséges gyerekeket és felnőtteket szoktatunk étkezni só nélkül vagy anélkül, hogy elkerüljük a jövőbeni egészségügyi problémákat.
A probléma nem az, hogy lemondanunk kell a sóról, hanem más termékek, például egészséges és ételekben gazdag fűszerek használatának megszokása.
Számos olyan élelmiszer létezik, amelyek a sóhoz alternatív fűszereket használnak, és amelyek finom ízt adnak neki.
Ha nincsenek magas vérnyomásproblémák, akkor nem javasoljuk a só teljes elhagyását, mivel elveszítenénk az általa adott jód-hozzájárulást, de ha sok esetben visszaélünk vele, és általában a szükségesnél többet fogyasztunk, ezért javasoljuk a fogyasztás csökkentését vagy annak tisztában tartását. a felvett összeg.
Ezenkívül ideális természetes eredetű sók, például tengeri sók vagy Himalája sók fogyasztása
IMG: DR. DWIGHT LUNDELL
Érdekes cikk, de más tanulmányi információkat kell keresnie a témáról
DR. DWIGHT LUNDELL: A világhírű sebész feltárja a szívkoszorúér-betegség valódi okát.
Mi orvosok, minden képzettségünkkel, tudásunkkal és tekintélyünkkel, amelyet megszerezünk, hajlamosak vagyunk növelni az egónkat, és alig ismerjük el, hogy tévedtünk.
És mégis be kell vallanom, hogy tévedtem. Mint 25 éves tapasztalattal rendelkező, több mint 5000 nyitott szívműtétet folytató szívsebész, eljött az ideje, hogy orvosi és tudományos tényekkel orvosolják a károkat. Sok éve képezek más orvosokat, azoktól kezdve azokig, akik majd "véleményformálók" címkével.
A tudományos szakirodalom által ostromolt, folyamatosan szemináriumokon részt vevő véleményalkotók ragaszkodtak ahhoz, hogy a szívkoszorúér-betegség annak az egyszerű ténynek az eredménye, hogy a vérében nagyon magas a koleszterinszint. Az egyetlen elfogadott terápia a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek és a nagyon zsírtartalmú étrend felírása volt. Az alacsonyabb zsírfogyasztás a koleszterin mennyiségének csökkenését és a szívkoszorúér-betegség csökkenését eredményezné.
Az ezen ajánlásoktól való bármilyen eltérés eretnekségnek minősült, és orvosi műhibához vezetett. De nem működik! Ezek az ajánlások sem tudományosan, sem erkölcsileg nem igazolhatók. A néhány évvel ezelőtti felfedezés, miszerint az artériás fal gyulladása az igazi oka a szívbetegségeknek, apránként paradigmaváltást eredményez a szívbetegségek és más krónikus betegségek kezelésében. A régóta bevett étrendi ajánlások az elhízás és a cukorbetegség járványaihoz vezettek, amelyek következményei eltörpülnek bármely más történelmi csapás szempontjából a halálozás, az emberi szenvedés és a súlyos gazdasági következmények szempontjából.
Milyen értelmes ember szándékosan ismételten kitenné magát olyan élelmiszereknek vagy egyéb anyagoknak, amelyekről tudta, hogy testi károsodást okoznak? Nos, a dohányosok talán, de ez legalább önkéntes döntés. A többiek csak az ajánlott étrendet követik, alacsony zsírtartalmú, valamint többszörösen telítetlen zsír- és szénhidráttartalmúak, anélkül, hogy tudnánk, hogy ismételt támadásokat okozunk az erek ellen. Ez az ismételt agresszió krónikus gyulladást okoz, amely szívbetegséghez, szélütéshez, cukorbetegséghez és elhízáshoz vezet.
Hadd ismételjem meg Önnek: az erek sérülését és gyulladását alacsony zsírtartalmú étrend okozza, amit a hagyományos orvoslás évek óta ajánl. Kik a krónikus gyulladás legnagyobb tettesei? Röviden: az egyszerű szénhidrátok és a magasan feldolgozott élelmiszerek (cukor, liszt és az összes származékból készült termékek) túlterhelése, valamint az omega-6-tal rendelkező növényi olajok, például a szójabab-, a kukorica- és a napraforgóolajok túlzott fogyasztása, amelyek sok feldolgozott élelmiszerben megtalálhatók.