Vesekövek ellen, m; s víz és m; s gyakorlása

több mint

MADRID, december 15 (INFOSALUS) -

A vesekő vagy a vesekő szilárd tömeg, amely kis kristályokból áll, amelyek általában kalcium-oxalátot tartalmaznak, de a folyadékok hozzáadása csökkenti a vizeletben lévő szilárd anyagok koncentrációját, és megnehezíti a kövek képződését.

Jelenleg a harmadik leggyakoribb urológiai patológia a húgyúti fertőzések és a rák után. A lakosság legfeljebb 10 és 15% -a szenvedheti életének kockázatát. A madridi közösség San Carlos Klinikai Egyetemi Kórházának lithiasis, endourológia és medencefenék szakembere, Luis Resel orvos orvos előrelép az Infosalusnál a következő kulcsfontosságú szempontok az új vesekövek kialakulásának megakadályozásában:

* Ismerje a vesekő összetételét: nagyon fontos, mivel a betegek több mint 50% -a új követ alakíthat ki a következő években. Ha az összetevő ismert, diétás ajánlások tehetők, és ha az anyagcsere-vizsgálat során bármilyen változást észlelnek, kezelje gyógyszerrel, vagy ha D-vitamin-hiány vagy hyperparathyreosis van, irányítsa a beteget endokrinológiára.

* Víz és testmozgás: A vesekövek megelőzésének leghatékonyabb intézkedése a folyadékbevitel növelése (elegendő több mint 1,5 liter vizelet vizeletéhez) és a testmozgás, amely a gyógyszeres kezeléssel és az étrend megváltoztatásával együtt nagyban hozzájárul. "A testmozgásnak magában kell foglalnia a felső csomagtartó mozgását olyan tevékenységek révén, mint futás, tenisz vagy úszás, amelyek elősegítik a vesék mozgékonyságát" - pontosítja a szakember.