Vesekövek és egészséges receptek az ellenük való küzdelemhez - Egészséges receptek
Vesekövek
Vesekövek és egészséges receptek ezek megelőzésére és enyhítésére
A vesekövek akkor jelennek meg, amikor ásványi lerakódások kristályosodnak a vesében. Különböző típusú számítások léteznek.
Ide tartoznak a foszfáttal vagy oxaláttal kombinált kalcium, húgysav és struvitok (ritkábban fordul elő, krónikus húgyúti vagy vesefertőzés eredménye).
A vesekő kialakulását hajlamosító leggyakoribb tényezők közé tartoznak
Családtörténetében szerepel vesekő.
Mozgásszegény életmód
Legyen kaukázusi vagy ázsiai.
Vesebetegség
Hyperparathyreosis
Krónikus húgyúti fertőzések
Csepp
Krónikus bélgyulladás
Bélműtét
Olyan gyógyszerek, mint a vízhajtók.
Élelmiszer vesekövek számára
Igyál áfonyalevet. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az emberek, akik ezt a vizet hígítva fogyasztják, jelentősen csökkentik a vesekő, különösen a struviták kialakulásának kockázatát. Ez azért történik, mert az áfonyalé csökkenti az oxalátot és a foszfátot, ami csökkenti a kövek kockázatát.
Vörösbor. Kutatások szerint a vesekövek 59% -ában azoknál a nőknél, akik napi egy példányt isznak.
Burgonya és banán (banán) Ezek az ételek káliumot tartalmaznak, amely a kutatások szerint a vesekő kockázatának csökkenésével függ össze.
Lencse és dió Ezek az ételek magnéziumban gazdagok. Ez az ásványi anyag beburkolja az oxalátot a bélben, és megakadályozza annak kiválasztását a vizelettel. Ezért azoknak, akik fogyasztják, kevesebb vesekőjük van, mint azokhoz, akik kevesebbet fogyasztanak ezekből a termékekből.
Igyon sok folyadékot (kb. 2,5 liter naponta), főleg vizet, mivel ez hígítja a vizeletet, megnehezítve a sók kristályosodását és a kövek képződését.
Egészséges receptek vesekővel szenvedők számára
1. vesekő recept: fokhagymás burgonyapüré és borsó
750g fehér burgonya, hámozva és durvára aprítva
8 fokhagymagerezd, meghámozva és összezúzva
1/2 csésze fagyasztott borsó
1/2 csésze író
1 tk. szárított tarhonya
1 evőkanál. Olívaolajból
8 medvehagyma, vékonyra szeletelve
Kombinálja a burgonyát és a fokhagymát egy nagy edényben, és fedje le 3 cm vízzel. Hagyja forrni. Csökkentse a hőt, és főzze 20 percig, vagy amíg a burgonya megpuhul. Hozzáadjuk a borsót és 1 percig főzzük. Törzs