Videó A kevesebbet enni nem a fogyás megoldása Dra

Mindig azt mondom neked, hogy a fogyáshoz nem az a fontos, hogy kevesebbet eszel, hanem hogy ennél jobban. És ez még fontosabb, ha meg akarja őrizni az elért súlyt, ezért nem ajánlom a nagyon korlátozó diétákat, mivel kezdeti hatásuk általában hosszan tartó.

Ebben a videóban elmagyarázom miért.

Ha elhatározta, hogy lefogy, és meg akarja tartani azt, válassza az egészséges étrendet, és ne hagyjon ki egyetlen ételt sem. Látni fogja, hogy nem csak fogyni fog, hanem fenntartani is tudja.

Dra. Az endokrinológiában és a táplálkozásban. Jelenleg egészségügyi munkámat konzultálva ötvözöm azoknak az embereknek a tanácsadásával, akik jobb érzés érdekében személyre szabott online étrendet szeretnének kezdeni.

---