Vigyázzon a májára, elkerülve a túlzott mértéket

Kezeli a vérben az energiához szükséges cukrot

elkerülve

Jellemzők

A máj több mint 500 létfontosságú funkciót lát el, íme néhány példa:

Epe képződik, amely lehetővé teszi az ételek emésztését

Tárolja a szénhidrátokat, zsírokat, fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat

Ne fogyasszon sok zsírtartalmú ételt.

Ne igyon túlzottan alkoholt és/vagy szénsavas italokat, mivel a kár helyrehozhatatlan.

Kerülje a gyógyszerek alkalmazását, amikor nincs rá szükség.

Hogyan szenved a máj?

  • Kövér máj: minden olyan máj, amely több mint 5% zsírt tartalmaz, zsírosnak tekinthető. Ez a betegség magában foglalja a zsír beszivárgását a máj szövetébe.
  • Elhízottság: a perui felnőttek körülbelül 70% -a elhízott és túlsúlyos.
  • A, B vagy C hepatitis: néma járványnak tekinthető, mivel a legtöbben nem tudják, hogy szenvednek a betegségtől.
  • Cirrózis: ennek a betegségnek a leggyakoribb oka a zsírmáj. A cirrhosis a máj hegesedése és meghibásodása.
  • Többek között.