Víz fogyasztása étkezés előtt segít a fogyásban

segít

MADRID, augusztus 24. (EUROPA PRESS) -

Az étkezés előtti ivás csökkenti az étvágyérzetet és segíti a fogyókúrázókat a fogyásban - derül ki a Virginia Tech Institute (Egyesült Államok) által készített és az American Chemical Society 240. éves ülésén bemutatott randomizált klinikai tanulmány következtetéseiből, napok Bostonban.

A kutatásban 48 diétázó 55 és 75 év közötti nő és nő vett részt, akiket két csoportba osztottak: az egyik két pohár vizet (körülbelül 250 milliliter) ivott étkezésük előtt, a másik pedig nem.

Ily módon kiderült, hogy a vizsgálat 12 hete alatt azok az emberek, akik étkezés előtt ittak vizet, átlagosan hét kilót vesztettek, összehasonlítva a kontrollcsoport átlagosan öt kilójával.