Víz Paleo diéta
A paleo étrendben és életmódban nagyon fontos a valódi, hagyományos, táplálkozási szempontból sűrű és kiváló minőségű ételek fogyasztása. De nem csak az a fontos, hogy vigyázzunk arra, amit eszünk, hanem arra is, hogy mit iszunk, különösen a vizet. A várostól függően a csapvíz több száz vegyi anyagot tartalmazhat, amelyeket az emberi test felszív, ezeket általában a vízellátó vállalatok adják hozzá, hogy megpróbálják megtisztítani és javítani a már használt vizet. Ipari szennyezett környezetszennyezés.
Szennyezett víz.
Az ivóvíznek nincs színe, íze vagy szaga, és egészségünk veszélyeztetése nélkül fogyasztható. A Környezetvédelmi Munkacsoport által végzett vizsgálatok szerint azonban az Egyesült Államokban a csapvíz több mint 300 vegyszert és nehézfémet tartalmaz.
A csapvízben talált vegyi anyagok közül néhány:
- Nehéz fémek Mit vezet Y higany.
- Fluor: amely hozzájárul a rák és az oszteoporózis számos formájához; magatartási rendellenességekhez, születési rendellenességekhez és ízületi gyulladáshoz kapcsolódik; gyenge csontokat okozhat, és károsíthatja a szerveket, például az agyat és a májat. Számos szakembert aggaszt a fogakban alkalmazott fluoridmennyiség, a csecsemőtej-tápszerek, a vízhez adottak mellett. Itt találhatók a fluoriddal végzett vizsgálatok, és további információk is találhatók róla. A fluort a pajzsmirigy problémáival is összefüggésbe hozták, a tanulmány itt látható.
- Peszticidek, herbicidek és műtrágyák- Ezek a vegyi anyagok, más néven illékony szerves vegyi anyagok, a mezőgazdasági szennyezés következményei. Tanulmányok kapcsolták ezeket a vegyi anyagokat a reproduktív, máj- és veseproblémákkal.
- Egyéb vegyszerek, például: réz, a Vas, a kloroform, és a klór.
Vízszűrő opciók.
Fordított ozmózis
Ez a szűrő olyan membránt használ, amely sok szennyeződést eltávolít a vízből. Ezenkívül granulált aktív szénszűrőt és membránt használ, amely elválasztja a szennyeződéseket és nagy mennyiségű vizet távolít el a folyamat során. Csökkenti az arzén, nehézfémek és fluor expozícióját, de nem csökkenti az illékony szerves termékeket. Ez egy jó és ajánlott lehetőség, bár magas költségű szűrő, és kb. Egy óra is szükséges körülbelül 5 liter víz szűrése.
Desztillált víz
A desztillációs eljárás során hőt alkalmaznak, hogy a víz elpárologjon, majd a szűrő egy másik részében visszaalakuljon (már tisztított) vízzé. Ez a desztillációs módszer csökkenti a nagy részecskéket, például ásványi anyagokat és nehézfémeket (például fluort és arzént), de nem csökkenti az illékony szerves termékeket.