Rosszabb, mint haszontalan antioxidánsok Salud EL PAÍS

A vitamin-kiegészítők nemcsak nem akadályozzák meg a betegségeket, hanem növelik a halálozást is

Az egészség és a hosszú élettartam ígérete, amelyet az elmúlt évtizedekben az antioxidáns kiegészítők hoztak létre, elhalványult. Ha tudományos bizonyítékok és nem a reklám sziréna dalai vezérlik őket, akkor az a sok millió ember, aki ezeket az étrend-kiegészítőket Európában és az Egyesült Államokban (a lakosság 10-20% -a) szedi a rák és más krónikus betegségek megelőzése érdekében, abba kell hagynia . Az A-vitamin, az E-vitamin, a béta-karotin és más antioxidánsok együttes vagy külön-külön történő szedése már feltételezhető, hogy nincs érzékelhető pozitív hatása az egészségre, de legalábbis feltételezték, hogy nem káros. Most a legtöbb tudományos garanciát kínáló tanulmány révén bebizonyosodott, hogy az antioxidáns tabletták nemcsak pazarló pazarlás, hanem lerövidíthetik az életet.

salud

A vitamin-kiegészítők nagy üzletága számtalan tanulmányt késztetett az öregedésre, a rákra, a szív- és érrendszeri betegségekre, az Alzheimer-kórra és sok más krónikus betegségre gyakorolt ​​lehetséges jótékony hatásukra. Jó, korrekt és rossz kutatásokat végeztek, és a következtetések eléggé elkeseredtek, így nem vagyunk biztosak abban, hogy az antioxidáns kiegészítők jótékony hatással voltak-e vagy egészségre. Nyilvánvaló, hogy a reklám ismételten a legpozitívabb eredményeket hozta.

"A multivitaminok és ásványi anyag-kiegészítők rák és krónikus betegségek megelőzésére történő alkalmazásának előnyeinek meglétét vagy hiányát bizonyító bizonyítékok nem elegendőek" - állapította meg 2006-ban az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete felülvizsgálatát.

A eszköz tudományos kutatást, amely most bebizonyította, hogy az antioxidáns kiegészítők nem biztonságosak, "szisztematikus áttekintés metaanalízissel", vagyis a klinikai vizsgálatok globális statisztikai elemzésének nevezik, amelyek a fő antioxidánsok: béta-karotin, vitaminok egészségügyi hatásait tanulmányozták. A, E és C, valamint a szelén. És az ítéletük, amelyet 68 klinikai vizsgálat támogatott 232 606 résztvevővel, megkérdőjelezi e kiegészítők megelőző hatékonyságát és biztonságosságát.

"Eredményeink túlmutatnak a korábbi véleményeken és irányelveken, és arra utalnak, hogy az antioxidáns kiegészítők nem lehetnek előnyösek" - magyarázza a munka vezető szerzője, Goran Bjelakovic, a szerbiai Nis orvostudományi karáról.

A tanulmány eredményei, amelyeket február 27 - én tettek közzé a Az American Medical Association (JAMA) folyóirata, azt mutatják, hogy a béta-karotin és az A-, valamint az E-vitamin a halálozás 7% -os, 16% -os és 4% -os növekedésével jár, míg a C-vitamin és a szelén nem úgy tűnik, hogy növelné a halál kockázatát (a szelén csökkentheti, bár nem biztonságos, és ennek tisztázása érdekében új tanulmányokra van szükség, állítják a munka szerzői).

Sok polgárnak már elegük van az ellentmondásos tanulmányokból és az egészségügyi üzenetekből. Miért kellene jobban bízniuk ebben a tanulmányban, mint az előzőekben? Honnan lehet tudni, hogy ami ma fehér, az holnap nem lesz fekete? "A jelenlegi adatok sokkal megbízhatóbbak, mint eddig, mert a randomizált vizsgálatok szisztematikus felülvizsgálatából származnak, és mivel összhangban vannak a korábbi felülvizsgálatokkal" - mondja Pablo Alonso Coello, az ibero-amerikai Cochrane-hez kapcsolódó kutató, háziorvos Központ és egy idegen a tanulmányozásában JAMA. "Elvileg nagy az ezekbe az eredményekbe vetett bizalom, és nem valószínű, hogy további vizsgálatok módosítják a megfigyelt hatást".