Vizeletinkontinencia és túlsúly
Ha további információt szeretne a Boltex módszerről, vegye fel velem a kapcsolatot:
A túlsúly és az elhízás egyaránt kockázati tényező, amely elősegíti a medencefenék, a vizelettartási nehézség és más kismedencei patológiák.
A medencefenék izmokból és kötőszövetekből áll. Ezért olyan fontos az izmokat megdolgoztatni a javasolt gyakorlatokkal, mint például a kötőszövet fenntartása, és ez csak egy kiegyensúlyozott étrend.
A rossz szokások, túlzások, extrém diéták, a menopauza idején bekövetkező súlyváltozások, a munkaidő, amely gyors és rossz étkezésre kényszerít bennünket ... gyengüléséhez vezethet medencefenék.
Miért gyengül a medencefenék az elhízással?
A túlsúly, elhízás veszélyeztetik általános egészségi állapotunkat, és kockázati tényezők, amelyek egyértelműen összefüggenek a hólyag támogató szöveteinek gyengeségével, ami kedvez a vizelettartási nehézség a nőknél.
A medencefenék túlterhelése kedvez a vizelet visszatartásának képtelenségének, amikor olyan erőfeszítéseket teszünk, mint tüsszögés, köhögés, nevetés stb.