VÖRÖS KRÉNYEK

Az egres előnyei

Az egres nagyon érdekes rosttartalmának köszönhetően javítja a béltranszportot. Vérszegénység esetén hasznosak, mivel más ásványi anyagok, például kálium vagy kalcium mellett megfelelő mennyiségű vasat adnak.

Antioxidáns gyümölcs, amely segít megelőzni a rák kialakulását. Előnyben részesíti egyes tápanyagok, például a vas felszívódását, és növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást, elősegítve a jó immunrendszert.

Javítja a perifériás keringést, míg a vörös ribizli lé vagy gyümölcslé antibiotikumot és antiszeptikus hatást fejt ki, különösen vizeletfertőzés esetén.

Ez egy olyan gyümölcs, amely a jelzetteken kívül káliumtartalmának köszönhetően mind az idegrendszert, mind az izomrendszert segíti.

Az egres táplálkozási tulajdonságai

A bennük található különféle esszenciális tápanyagok tekintetében kiemelkednek rost-, vitamin- (A-provitamin-, C- és E-vitamin) és ásványi anyagok (például vas, kálium és magnézium) nagyon magas tartalma miatt.

• Tartson 90% vizet.
• Rostokban gazdagok.
• Alacsony kalóriatartalom.
• C, A és E vitamint tartalmaznak.

---