Vöröskáposzta krém recept mézzel; Alternatív konyha

vöröskáposzta

Mély lila színű, a vörös káposzta a káposzta családi zöldség alig van otthonunkban, annak ellenére, hogy béta-karotinban és folsavban gazdag, valamint vizelethajtó és hashajtó. Valójában a csírákat (brokkoli, káposzta, cserépkáposzta, karfiol, gallérzöld, kelbimbó) a a rákellenes étrend csillagai.

Almával, savanyú káposztában, nyers és apróra vágott salátában vagy wok csíkokban párolt vöröskáposzta ételek híresek, és ez a recept vöröskáposzta krém mézzel Más módon és kedves ízléssel kóstolhatja meg és változtathatja étlapunk színeit.

ÖSSZETEVŐK

  • 1 kis vörös káposzta
  • 4 kis póréhagyma
  • 1 nagy burgonya
  • 2 evőkanál méz
  • 3 evőkanál krémsajtot és még egy keveset vagy krémet díszítünk
  • víz vagy zöldségleves
  • Só, bors