Zabkása zabkása 3 recept reggelire - Aktív család

ZAB PORKS BANANÁVAL

recept

A Guiainfantil.com receptet kínál számunkra a zabkása zabkása elkészítéséhez banánnal, amelyet gyermekek és felnőttek számára egyaránt kialakítottak. Tálalható reggeliként vagy snackként.

Hozzávalók

  • 100 g zab
  • ½ liter víz
  • 1 banán

Készítmény

  • A zabot egy tálba öntjük és megmossuk. Ennek az első lépésnek a célja a szennyeződések eltávolítása.
  • Fazékban felmelegítjük a vizet.
  • Ezután hozzáadjuk a zabot és kevergetjük. A zabot néhány percig főzzük, közben megállás nélkül keverjük, amíg meg nem sűrűsödünk.
  • A zabpehely eltávolításának pontos pontja akkor fordul elő, amikor megjelenése péppé alakul.
  • Hagyja kihűlni. Tálalhatjuk melegen vagy hidegen is. Közben felvágjuk a banánt.
  • Adja hozzá az apróra vágott banánt a zabkásához.