Zabkorpa palacsinta recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszer
Hozzávalók
1 csésze zabkorpa gabona
1/2 csésze univerzális liszt
1/4 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer
1 teáskanál sütőpor
1/2 teáskanál szódabikarbóna
2 csésze író
1/4 csésze tojáscsere
Táplálkozási információk adagonként
Adagolási méret: 2 palacsinta
| Kalóriák | 130 |
| Összes zsír | 2 g |
| Telített zsír | 0,5 g |
| Koleszterin | 5mg |
| Nátrium | 300mg |
| Összes szénhidrát | 20 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Cukrok | 4 g |
| Fehérje | 7 g |
Utasítás
- Keverje össze egy nagy tálban a zabkorpát, a lisztet, a Splenda édesítőszert, a sütőport, a szódabikarbónát és a sót.
- Egy másik tálban keverje össze az írót és a tojáspótlót. Öntsön tojáskeveréket a száraz összetevőkre; keverje csak addig, amíg az összetevők össze nem keverednek nagy lisztdarabok nélkül.
- Melegítsen egy rácsot vagy nonstick serpenyőt közepes lángon.
- Öntsünk egyenként kb. 1/4 csésze tésztát forró rácsra. Főzzük palacsintákat, amíg puffadnak, aranyszínűek, és kissé szárazak lesznek a széleik körül. Fordítsa meg és főzze a másik oldalát aranybarnára.
Készült
