Zabkorpa tulajdonságai

Zabkorpa: tulajdonságok

A a zab előnyei Ők már jól ismertek a táplálkozás világában, különösen azért, mert finom gabonafélék és táplálóak is, amelyeknek nagyon fontos tulajdonságai vannak az egészség szempontjából. Például a zab gazdag B-vitaminokban és rost, amely szintén nagyon hasznos a székrekedés ellen, és görcsoldó is, jó lehetőség irritábilis bél esetén. Ebben az értelemben az alábbiakban egy másik, ugyanolyan előnyös ételről fogunk beszélni, amely emellett zabból készül: zabkorpa: tulajdonságok.

A zabkorpa olyan étrend-kiegészítő, amelyet kihasználhat számos előnye és tulajdonsága miatt, mivel pontosan a zabszem külső rétege, így ez a termék az, ami megmarad a zabszemek finomításakor. Ez a külső réteg, a korpa gazdag szálak, ásványok, vitaminok, enzimek, fehérje Y zsírok. Tehát a szemek ezen rétegének eltávolításával automatikusan leállítja a tápanyagok bevitelét, amelyek különféle egészségügyi előnyökkel járnak.

Zabkorpa összetétele 100 g-onként.

Víz: 6,55 g.
Energia: 246 kcal.
Zsír: 7,03 g.
Fehérjék: 17,30 g.
Szénhidrátok: 66,22 g.
Rostok: 15,4 g.
Kálium: 566 mg.
Foszfor: 734 mg.
Vas: 5,41 mg.
Nátrium: 4 mg.
Magnézium: 235 mg.
Kalcium: 58 mg.
Réz: 0,403 mg.
Cink: 3,11 mg.
Mangán: 5630 mg.