Zabpehely és ananász diéta
A zab és az ananász étrendje egészséges és nagyon tápláló, az összetevők többsége jót tesz a szervezetnek, és többszörös vitaminok és antioxidánsok.
A zab mindig is elismert rostban gazdag, ami hatékonyan szabályozza a bélműködés és egyéb testfunkciók.
Számos turmix recept segíthet ebben a diétában, az ital bevezetése reggel, délután vagy este. Minden recept fontos a test méregtelenítéséhez, ez az egyik legfontosabb funkció.
Itt van egy csodálatos recept ananász turmix zabpehellyel hogy csökkentse a hasi zsírfelesleget. Az egészsége optimálisan változhat.
Hozzávalók a rázáshoz:
- ½ csésze ananászdarabok
- 3 evőkanál. pelyhesített zabpehely (normál vagy teljes kiőrlésű)
- 2 evőkanál. aloe vera pép
- 1 evőkanál. finomra vágott gyömbér.
Elkészítési módszer:
Ahhoz, hogy ezt a hatékony rázkódást megkezdhesse az egészsége érdekében, meg kell: forralnia a gyömbér 4 uncia vízben 3-4 percig, hagyja, hogy ez a víz legalább 5 percig üljön.
Helyezze a gyömbéres vizet és a gyömbért a turmixgépbe a többi hozzávalóval, vagyis a zabpehellyel, az ananásszal és az aloe verával. Hagyja keveredni, amíg a keverék homogén lesz.