Zabpehely és gyümölcs turmixok fogyáshoz

Egészséges ötleteket osztunk meg gyümölcsökből és zöldségekből készült zabpehely turmixokról, amelyek tökéletesek reggelire és kiegyensúlyozott étrend fenntartására.

Ez az ital számos lehetőséget és lehetséges kombinációt kínál különböző gyümölcsökkel és zöldségekkel, valamint egyéb összetevőkkel, amelyek táplálék-kiegészítőként működnek, mint például lenmag, chia mag vagy kakaó.

A zabpehely turmixok elkészítése olyan egyszerű, mint az összetevők jó és étvágygerjesztő kombinációjának kiválasztása, mindet a turmixgépbe vagy az élelmiszer-feldolgozóba téve, és addig turmixolva, amíg meg nem kapja a kívánt állagot.

3 recept zabpehelyhez és gyümölcs turmixhoz

Az ilyen típusú turmixok, amelyek keverik a friss ételeket, nagyon egészségesek, mivel vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat biztosítanak számunkra, előnyösek a testünk számára.

1. Zabpehely, eper és banán turmix

fogyáshoz

- Hozzávalók -

  • 1/4 csésze főtt zabpehely
  • 1/2 csésze eper
  • 1/2 banán
  • 1 evőkanál mogyoróvaj
  • 1/2 csésze kókuszvíz
  • Egy csipet fahéj