Zabpelyhes víz fogyáshoz - El Mercurio de Tamaulipas

Megadjuk a receptet a fogyáshoz.

mercurio

A zabpehelynek számos előnye van a testünk számára, de néhány nő nem szereti minden nap enni (bár ez egy tökéletes reggeli, amely segít hosszabb ideig elégedettnek érezni magát). Ezért keressük ezt a zabpelyhes víz receptjét, amely segít a méreganyagok eltávolításában és a test tisztításában. Próbáld ki legalább egy hónapig!

Hozzávalók

  • 1 csésze zabpehely
  • 3 liter vizet

Az elkészítés nagyon egyszerű, csak keverje össze a zabot a vízzel, forralja 5 percig, és hagyja kihűlni. Lehet szűrni, ha úgy tetszik (hogy a vizet egy termoszba hozza, és a nap folyamán issza), de ha tolerálja a textúrát, jobb, ha nem erőlködik. A zabpelyhes vízben sok rost található, amelyek segítenek szabályozni az anyagcserét, valamint csökkenteni a sóvárgást.