Zeller diéta fogyáshoz menü 7 vagy 14 napig, vélemények

A cikk tartalma

  • Mi a zeller diéta?
  • Zeller fogyókúrás leves
  • Zellergyökér
  • Zeller szár
  • Lassú tűzhelyben
  • Zellerpürés leves
  • Zeller diéta 7 nap
  • Diéta 14 napig.

Ha diétát szeretne választani, és néhány plusz kilót veszít a nyárra, ajánlott figyelni a fogyókúrára szánt zeller diétára, amely a megfelelő táplálkozás elemeit tartalmazza és pozitív véleményeket gyűjt. Egy ilyen rendszer emellett eltávolítja a mérgező termékeket a szervezetből, felgyorsítja a megváltozott anyagcsere-folyamatokat, és értékes vitaminokkal és mikroelemekkel tölti fel a szerves erőforrást. A jelzett étrend hasznos és hatékony, gyors eredményt ad.

Mi a zeller diéta?

Ha sürgősen fogyni akar, azonnal emlékezzen a zeller diétás tulajdonságaira, és vásárolja meg ezt az értékes természetes terméket. A zellerleves diéta alacsony kalóriatartalmú menüt kínál korlátozott zsírbevitel mellett, mivel a fogyókúrázó személyek számára megengedett összetevők a fehérje, a zöldségek, a vitaminok és a megfelelő mennyiségű folyadék. A klinikai eredmény a kúra végén kedvező, mivel a súlyfelesleg szinte a szem előtt oldódik. Ha zeller alapú étrendet választ, akkor konzultálnia kell egy terapeutával, táplálkozási szakemberrel.

Zeller fogyókúrás leves

Az étrend változatos, és a fogyókúra nem marad örök éhség állapotában. Leves zellerrel fogyáshoz - a napi étrend alapja minimális étkezési vágyra használható. A súlykorrekciós folyamatot egy hétre tervezték. A kívánt hatás felgyorsítása érdekében állítólag reggel is megiszol egy pohár zellert, mindig éhgyomorra. Az ilyen táplálkozás mind étrendi, mind egészséges, jelen kell lennie a napi étrendben. A legfontosabb dolog a zeller leves helyes receptjének kiválasztása a fogyáshoz. Bevált étrend.

Zellergyökér

Ez a növény sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és többféleképpen is felkészítheti a túlsúly gyors korrekciójára. A fogyókúrás zeller gyökérleves, amelyet bele kell foglalni a napi étrendbe, különösen hatékony a modern dietetikában. Az étel íze jó, diétázva elősegíti a káros és zsíros ételek teljes elhagyását. Így készíthet zellerlevest fogyáshoz, hogy használata ne váljon az egységes termékek monoton fogadásává.

  • káposzta - kis villák;
  • lilahagyma - 6 darab;
  • paprika - 1 db;
  • paradicsom - 2 db .;
  • választható zöldek;
  • zeller - 250 g.

  1. A káposztát és a hagymát turmixgépben aprítsuk fel.
  2. A kaliforniai paprikát és a zellert kockákra őröljük.
  3. Hámozza meg a paradicsomot, vágja kockákra a gyümölcsöt (használhat paradicsompürét).
  4. Öntsük az összetevőket vízzel úgy, hogy 2-3 folyékony ujjal ellepje őket.
  5. Lassú tűzhelyben főzzük 5-7 percig, ízlés szerint adjunk hozzá sót, fokhagymát és fűszereket.

menü

Zeller szár

Az ilyen természetes termék elkészítése apró, a zöldséges étel megfelelő elkészítéssel fűszeres ízt, egyedülálló étrendi tulajdonságokat kap. Zellerdiéta esetén nincs éhségérzet, a diéta változatosságával, előnyeivel és remek ízével kellemesen élvezetes. Ehet gyakran, de kis adagokban, elfelejtve a test vízkészleteinek feltöltését. Az alábbiakban egy finom napi zellerszár elvékonyító leves található minden napra.

  • zellerszár - 400 g;
  • sárgarépa - 1 darab;
  • burgonya - 3 darab;
  • hagyma - 1 db;
  • olívaolaj - 2 evőkanál. l.
  • zöldségleves - 2 l;
  • rengeteg kapor vagy petrezselyem, fűszerek, só, ha szükséges.