Zeneterápia
Egyre több tanulmány támasztja alá a zene pozitív hatásait a gyakori betegségekre.
Valamivel ezelőtt, amikor Edelmiro Arnaltes barátommal, a halhatatlan énekes, Alfredo Kraus zongoristájával vacsoráztam élete több mint felét, és a világ legjobb csellistájának tartott Mstidlav Rostropovich képviselőjével, aki 2007-ben elhunyt, elmondták nekem hogy ez utóbbi átalakult a színpadra lépésekor. Közel 80 éves, idős ember, nehezen mozoghat és más, e korra jellemző problémákkal jár, megváltozott, amikor csellót vett fel. Értékelheti mozdulatai kegyelmét, a tökéletes koordináció és még az arckifejezése is megváltozott, fiatalabbnak látszott.
A zene és az ének vonatkozásában végzett idegtudományi tanulmányok azt mutatják, hogy "a zenének van mély hatások az érzelmekről. relaxációs állapotok kiváltása, amelyek különösen hasznosak a depresszió, a szorongás és a fáradtság ellenszereként ".
Továbbá a Royal Society által végzett kutatás feltárta, hogy "a csoportos éneklés képes javítja a fizikai egészséget mentális, valamint a társadalmi kapcsolatok előmozdítása. "Néhány évvel ezelőtti cikk, amelyet a Kaliforniai Egyetem kutatói készítettek, arra hivatkozik, hogy a korall tagjaként való részvétel" az immunoglobulin A jelentős növekedésével jár ", ez A jelenség az immunerősítés néven ismert, fokozva a fertőzések elleni védekezésünket. Ezt a kortizol és az immunglobulin szintjének mérésével lehet kimutatni a nyálban kórusban énekelés előtt és után. Azt is megállapították, hogy az éneklés "vezet" pozitív érzések és elégedettség. "A népi bölcsesség már megjósolja:" aki gonoszat énekel, megijeszt ".
Napi több órát töltünk egy képernyő előtt, az okostelefonról a televízióra vagy a PC-ről a táblagépre megyünk, ami azt eredményezi, hogy éjszaka stresszesek és fáradtak vagyunk. De elég lenne néhány percet eltölteni a nap folyamán zenehallgatással, hogy felépüljön a stresszből és javuljon egészségünk. A zeneterápia megváltozik, a alternatív módszer az orvosok gyanakvásával szemlélve, a kutatás releváns befektetéseivel egyre nagyobb elismerést szerez a tudomány részéről.