Zöld méregtelenítő turmix zellerrel, körtével és avokádóval - Delicias Kitchen

Ezen a héten szeretném megosztani veletek ezt a finomat Zöld méregtelenítő turmix zellerrel, körtével és avokádóval, könnyű, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal teli készítmény, amely visszatér a rutinhoz, miközben egy kicsit vigyázunk magunkra.

Nyaraláskor mindannyian túlzásokat követünk el, és többet eszünk a kelleténél, de ezek is olyan napok, amikor élvezhetjük és minden szempontból pihenhetünk, beleértve az étel témáját is! Mert nyáron szinte mindent megbocsátanak! Hee hee!

Természetesen, amikor visszatérünk, itt az ideje, hogy kicseréljük az ünnepek chipjét, és kicsit jobban kezdjünk viselkedni. Éppen ezért ez a méregtelenítő shake manapság segítséget nyújthat, mivel két csodálatos tulajdonságú zöldséggel készítettem, és az egyik legvízhajtóbb gyógyszerrel: a zellert és a körtét.

Azonban, és mint már korábban mondtam neked valamikor ... Legyen óvatos, ugyanaz a tanács, amit minden zöld turmixban vagy zöld lében adok, közel van! hahaha ... nem fedezek fel semmit, ha ezt elmondom neked ...

Egyetlen étel sem képes méregteleníteni a testet, a máj felelős azért, hogy a toxinokat átalakítsa, így aztán a vesén keresztül ürülnek. A zöld turmix vagy gyümölcslé azonban segíthet a vesékben a felesleges folyadékmennyiség megszüntetésében, de soha nem távolíthatja el a méreganyagokat.

Ezenkívül, mint a fogyáshoz szükséges shake-ek esetén, egyetlen remegés sem helyettesítheti a fogyást vagy a testünk méregtelenítését, a rendszeres testmozgást, az egészséges, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet és az egész napos hidratáltságot., azt a 6-8 híres pohár vizet, amelyet mindannyian innunk kellene.

De mielőtt teljes körűen belemennénk ebbe a zöld méregtelenítő turmix receptbe, először tisztázzuk, mi az a méregtelenítő turmix, mire szolgálnak, és miért még mindig annyira divatosak, de mindenekelőtt ... Tényleg annyira előnyösek, mint mi, akik élvezzük előnyeik szerint?

Mik azok a méregtelenítő rázók vagy méregtelenítők?

Zöld méregtelenítő turmix zellerrel, körtével és avokádóval

A rázó- vagy méregtelenítő ital leginkább zöldségekből (70% ideális), kisebb mennyiségű gyümölcsből (30% ideális) és vízből, infúzióból vagy valamilyen extra folyadékból áll, ami több textúrát eredményez.

Ezeknek a turmixoknak a méregtelenítő neve a "méregtelenítés" szóból származik, és a bennük használt összetevők kombinációja adja őket, amelyek általában különösen vízhajtók és méregtelenítők, kevés kalóriával, nagyon jóllakóak és tisztítóak, ezért fogyókúrára vagy fogyásra is ideális.

Azonban, és bár igaz, hogy ezek a méregtelenítő rázkódások tele vannak a növényvilág csodáival, amelyek képesek segíteni a testünk megtisztulását, számos egészségügyi veszélyt is magukban hordozhatnak, ha egy sor alapvető intézkedést nem hoznak meg abban az időben hogy felkészítsék és elfogyasszák őket.

Végül is nem minden, ami zöld, önmagában jó, annak ellenére, hogy otthon és természetes termékekkel készül. Néha ennek az ellenkezője is kiderülhet, attól függően, hogy mit mutatunk be, hogyan készítjük el és hogyan készítjük el a zöld turmixunkat.

Abban az esetben, ha kételkedsz ... A tested nem ittas! Ha ez lenne, akkor nem ezt a blogot keresné egy zöld méregtelenítő turmix elkészítéséhez, hanem a legközelebbi kórház sürgősségi helyiségében ...

Különösen óvatosnak kell lennünk azokkal az erőteljes marketing kampányokkal, amelyeket a nyár vége vagy a karácsonyi ünnepek beköszöntével vetnek ránk, és amelyek olyan csodaitalokat árulnak nekünk, amelyek karcsúsítják, megtisztítják és méregtelenítik a testet az étel- és alkoholfeleslegtől.

Fontos, hogy ne hozzunk létre téves elképzelést vagy hamis reményeket a zöld turmixok egészségünkre gyakorolt hatásairól, és bár olyan méregtelenítő turmixokat, mint amilyeneket ma zellerrel, körtével és avokádóval hozok ide, és amely finom, Ön ezeket elkészíti: otthon a legjobb organikus zöldségekkel és gyümölcsökkel, tudnia kell, hogy testünknek már nagyon hatékony szervei vannak a toxinok kérdéséért, hehe ... Mégpedig ... a máj, a vesék, később pedig a belünk is felelős már a hulladék termékeinek megszüntetése.

Mint minden az életben, fejjel és mértékkel kell haladnia, amikor méregtelenítő diétára indul. Mert a zöldfelesleg is nagyon károsíthatja az egészségét, ha kontroll nélkül jár el.

Bár nem téved, mindaddig, amíg igazából senki nem bizonyítja az ellenkezőjét ... Nagy szószólója vagyok a zöld turmixok vagy a zöld gyümölcslevek jóságának! De még inkább a józan ész és kiegyensúlyozott étkezés híve.
Csak ébreszteni akartam itt, az ilyen típusú shake-ekkel kapcsolatos igazságokról és hazugságokról, valamint azokról a marketing trükkökről, amelyekkel egyesek olyan termékeket árulnak, amelyek biztosan nem azt teszik, amit ígérnek.

Néhány tipp a szervezet méregtelenítéséhez

Próbálja meg fenntartani az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet az összes étkezés során.
Maradjon hidratált egész nap, és ha teheti, próbáljon meg inni a híres 6-8 pohár vízből.
Tartson távol az alkoholtól és a finomított cukrokban gazdag, ultra-feldolgozott ételektől.
Rendszeres testmozgás.
Ha dohányzik ... Mondanom sem kell. Kérjen segítséget a dohányzásról való leszokáshoz.
Készítsen elő néhány zöld turmix receptet, amelyek a blogomon vannak, hahaha ... ezt kihúztam az ujjamból, de valójában olyan csoda, hogy nem szabad feladni, nem pedig a receptjeim miatt, hanem mert véleményem szerint több előnyt kínál, mint ellenjavallatot.