Zsíréget forró vízzel és citrommal

A forró citromvíz olyan hatékony szereket tartalmaz, amelyek javítják a zsírégetés és a fogyás esélyét: az erős C-vitamin és a citrom antioxidánsai, valamint az emésztés javításának képessége.

Másrészről, a meleg víz ivása fokozatosan növeli a test hőjét, lehetővé téve a termogenezis enyhe növekedését, a folyamatot, amelyet a tested használ, hogy kalóriákat égessen el az elfogyasztott ételből - írja a Mindbodygreen portálja.

Segít a székrekedéssel járó fájdalom, kellemetlenség és gyulladás esetén is. Ezért egy csésze meleg víz citrommal történő fogyasztása egy hónapig gyökeresen megváltoztathatja a nap élményét, és javíthatja emésztési és általános egészségi állapotát.

Az ital elkészítéséhez használjon ivóvizet, melegítse a tűzhelyen, és hagyja lehűlni elviselhető hőmérsékletre, majd nyomja össze egy egész friss citrom levét, és nyugodtan kortyolgassa, hogy ne égjen meg. Fontos, hogy ne használjon mikrohullámú sütőt vagy pasztőrözött citromlevet egy palackból (feldolgozott gyümölcslevek), mert elveszíti tulajdonságait.

---