Az ok, amiért egy magas íróasztal segíthet a fogyásban
Ha elakadt az íróasztalánál, lassú halálnak tűnik, igazad van.
Egészséges ausztrál irodai dolgozók, akik idejük nagy részét napközben ülve töltötték, séta-szünetekkel egészítették ki, egy év után egészségesebb vérnyomást, kevesebb összkoleszterint és triglicerideket (a vér egyik zsírtípusa) láttak, csökkentik a testzsírt és a derekat körméret.
A következetesség a legfontosabb - ne feledje, mint életmód-változtatást. Fogjon egy álló asztalt, és különféle emlékeket emlékezzen meg a tömb körüli vagy a lépcsőn tett sétákról.