Zsírégetés teljes sebességgel

Lourdes-i ünnepeken volt egy furcsa társa számára: szénhidrát. A nyaráról és az új kihívásokról mesél nekünk a Phil Maffetone módszerrel

9 napja utaztam, konkrétan Moszkvában, és ismét úgy látom, hogy az egészséges táplálkozásról a környezet egyáltalán nem segít, legyen az itt vagy Conchinchinában. Ez sok mindenen gondolkodásra és elmélkedésre késztet. Nagyon bonyolulttá válik. Másrészt is Sikerült igazolnom, hogy minden erőfeszítés, hogy Phil módszerével fegyelmezzem, mindent elvetettem és ez óriási boldogságot ad nekem, a testem nagyon gyorsan reagál, intuitív, ismer és pozitív módon reagál. Megtanultam megismerni a testemet, sokat tudok, és ez előnyt jelent.

Családi utazás, ahol mindenki azt eszik, amit a lakosság, vagyis előfizet a szénhidrát diétára. Az étrendem távol áll a szénhidrátoktól, de mivel már nem stresszelek, és ebben az értelemben nem akartam "kövér" lenni, úgy döntöttem, hogy csatlakozom az "ellenséghez", és családként élvezhetem anélkül, hogy kínoznám magam és problémákat adnék, amikor kiválasztom, hol ettünk.

Dolgok, amelyeket azokban a napokban tapasztaltam. Megdagadtam, mint egy víziló, szó szerint nem túlzok. Ahogy teltek a napok, egyre nagyobb lettem. De a testem ilyenkor hozzászokott a zsírhúzáshoz. Még akkor is, ennyi szénhidrát elfogyasztása hatalmas gyulladást okozott. Terhes has és jelentős alvás étkezés után, amit már soha nem tapasztalok. Naponta órákat sétáltunk, nem sok kilométert megtettünk, de Moszkvát fel-alá rúgtuk.

---