Zsírveszteség; Fitness edző

A súlymérés (kg) nem tesz különbséget a zsír és a zsírmentes tömeg között, így önmagában a mérleg alapvető információi nem érvényesek.

Fitness edző

Fennáll annak a lehetősége, hogy egy sportoló növeli a súlyát a zsír csökkentésével, ha egyszerre növeljük az izomtömeget és csökkentjük a felhalmozódott zsír százalékát.

Minden sportoló, fizikai aktivitástól vagy sportolási módtól függetlenül, szakember, nagyon kívánatosnak tartja a magas erő/súly arány fenntartását

ERŐ/Súlyarány és a sporttevékenység javítása

Az erő/súly arány alapvető tényezőnek számít a sporttal kapcsolatos állóképességi eredményben, és számtalan esetben a különbség a sportos siker vagy a kudarc között.