10 lépésben felejtsd el a nyári túlkapásokat - Alejandra del Río
Tíz egyszerű lépéssel felejtsd el a túlkapásokat nyáron
Szeptemberben vagyunk, és ugyanúgy, mint januárban, lejtőnk van, amelytől mindenki tart, szeptemberben meg is van, és nem gazdaságilag, hanem az étkezési szokások tekintetében.
Most van az, amikor rohanunk újra leadni ezeket a plusz kilókat, itt az ideje, hogy januárban, vagy egy új évben szeptemberben meghozzuk újévi fogadalmainkat a nyári túlzások, a vesszők és tapasok, a fagylaltok, a hiány hiánya után. az étkezéssel való kontroll, az első fogás elfogyasztása, az étkezés elhagyása és természetesen az iskolába való visszatéréssel szeretnénk leadni azokat a kilókat, amelyek a téli időszakban kísérni akarnak minket, de nem, ennek van megoldása.